女性多做家務卵巢癌幾率低 預防卵巢癌怎么吃？

有研究發(fā)現(xiàn)，女性做家務可以起到預防卵巢癌的作用，卵巢癌是女性常見的婦科惡性腫瘤之一，其發(fā)生率僅低于宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌，在婦科惡性腫瘤中占第三位，對女性威脅極大。因此，專家也建議女性可以多做做家務。

根據(jù)澳大利亞和中國聯(lián)合研究表明，經(jīng)常在家中做家務，例如打掃衛(wèi)生、操作真空吸塵器等運動可以有助于預防卵巢癌。每天進行中等強度勞動，如家務活動的女性，其患上卵巢癌的幾率遠遠低于平日不愛家務或者基本不動的女性。

對于這種結(jié)果出現(xiàn)的原因，專家表示還沒有研究清楚，但是可以肯定的是，家務等方式的運動可以起到很好的效果。專家推測，這可能是由于適量的運動可以阻止身體過多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌有關(guān)。

需要注意的是，一位婦女如果一周只做20分鐘的家務，基本上沒有起到鍛煉作用。但是，如果每天做3到4個小時的家務的話，對于預防卵巢癌有相當大的作用。當然，對于家務有抵觸的女性，也可以進行體育鍛煉。專家指出，婦女增加體育鍛煉后，卵巢癌的患病率也會大大下降，而家務勞動與體育鍛煉有同樣效果。

女性預防卵巢癌應多茶少奶

科學家最新發(fā)現(xiàn)飲茶對女性健康大有好處。每天喝兩杯以上茶的女性與那些從不喝茶的人相比，患卵巢癌的風險降低了46%。而且，每多喝一杯茶，這種風險就降低18%。具體到茶葉種類的選擇上，無論是英國人鐘情的紅茶還是東方人喜愛的綠茶都有同樣的防癌效果。

瑞典一項最新研究說，女性吃太多乳制品可能會誘發(fā)卵巢癌。女性罹患卵巢癌與全脂乳制品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯(lián)系。

不過，這些研究人員在對涉及l(fā)萬多人的18項病例對照研究結(jié)果進行綜合分析時，沒有得到相同的結(jié)論，只發(fā)現(xiàn)全脂乳制品消費最高組與最低組相比，罹患卵巢癌的可能性高出27%。