5類人易惹上癌王胰腺癌 預防胰腺癌有什么方法

近年來，胰腺癌的發病率呈爆發式增長，以其高病發率和死亡率被人稱為“癌癥之王”，引起社會關注胰腺疾病。由于胰腺癌早期的確診率不高，大部分患者前期都被誤認為是胃病，發現時已到晚期，因而使得其治愈率很低。

五類人容易患上癌中王

近年來，胰腺癌的發病率呈爆發式增長，以其高病發率和死亡率被人稱為“癌癥之王”，引起社會關注胰腺疾病。由于胰腺癌早期的確診率不高，大部分患者前期都被誤認為是胃病，發現時已到晚期，因而使得其治愈率很低。而在最新調查報告中顯示，在中國經濟最發達的幾個主要城市中該病近20年來的發病率增加了4倍左右，所以我們必須要在日常生活中預防，特別是以下人群要格外注意是否有患胰腺癌的可能性。

1。吸煙者。有研究顯示，吸煙者發生胰腺癌的風險約為不吸煙者的2倍。吸煙是目前唯一國際公認的胰腺癌的行為危險因素，25%的胰腺癌可歸于吸煙。煙草中的致癌物質可以通過肺的血氣交換或消化道十二指腸的逆流至胰腺，從而被胰腺組織吸收產生有害作用。

2。肥胖不愛運動者。有美國專家研究發現，每周步行4小時以上，會使超重或肥胖人群患胰腺癌的機率平均減少54%。研究人員在報告中說，不論男女，如果嚴重超重，他們在5年內患上胰腺癌的危險比體重正常的成人高出45%。

3。過多攝入甜食者。過多攝入泡沫飲料、奶油水果及加糖的咖啡等，都容易增加胰腺癌發病率。大量研究表明，高血糖狀態下，胰島素活性增加和葡萄糖轉運缺陷可促進細胞水平上胰腺癌相關性的胰島素抵抗。胰島素抵抗及隨后的高胰島素血癥是糖尿病和血脂異常時常見的現象，已被證實與體內外胰腺癌的發展有關。

4。高脂肪飲食者。動物實驗顯示，高脂肪飲食可引起大鼠胰腺生理學和形態學的改變。倘若高脂飲食與吸煙并存，與脂類代謝有關的氨甲酰膽堿和縮膽囊素則會促進尼古丁在胰腺腺泡中的積聚，二者協同作用可能誘發胰腺癌。

5。酗酒者。一項匯總報告顯示，男性酗酒會增加胰腺癌的患病風險，另有學者發現酒精可提高胰腺對膽堿能和促胰酶素的反應性，分泌富含蛋白質的胰液，使胰腺溶酶體酶的脆性和胰蛋白酶的活性增加，逐漸破壞胰腺實質發生癌變。

預防那個胰腺癌的方法

1、戒除不良的生活習慣。生活有一些習慣可能大家都不覺得有什么，不過實際上危害卻是較大的。比如吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。保持良好的心態，學會勞逸結合。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

2、注意日常飲食、適當的做運動。在平時生活中我們還應該多關注自己的飲食，要做到健康飲食，平時不宜吃得過多，要均衡。飲食營養要合理搭配。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。進行適當的身體的鍛煉，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。