肺癌的預(yù)防方法有哪些 多吃這些食物可防癌

肺癌的預(yù)防對(duì)于避免患該病有很重要的作用，通過(guò)了解它的預(yù)防知識(shí)及要預(yù)防的方面，才能有效的起到預(yù)防的效果。肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。肺癌要做到早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，從而避免疾病發(fā)展到嚴(yán)重的地步。那么肺癌的預(yù)防措施是什么？下面由專(zhuān)家為大家做介紹。

肺癌的預(yù)防對(duì)于避免患該病有很重要的作用，通過(guò)了解它的預(yù)防知識(shí)及要預(yù)防的方面，才能有效的起到預(yù)防的效果。肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。肺癌要做到早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，從而避免疾病發(fā)展到嚴(yán)重的地步。那么肺癌的預(yù)防措施是什么？下面由專(zhuān)家為大家做介紹。

禁止和控制吸煙

禁止和控制吸煙，首先要著眼于減少吸煙者在人群中的比例，需要制訂一定的法律或條例限制人們，特別是限制青少年吸煙。這也是預(yù)防肺癌的方法之一。

職業(yè)防護(hù)

對(duì)開(kāi)采放射性礦石的礦區(qū)，應(yīng)采取有效的防護(hù)措施，盡量減少工作人員受輻射的量。對(duì)暴露于致癌化合物的工人，必須采取各種切實(shí)有效的勞動(dòng)防護(hù)措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

防治氣管炎慢性支氣管炎

由于慢性支氣管炎患者的肺癌發(fā)病率高于無(wú)慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對(duì)預(yù)防肺癌有一定的意義。特別是要?jiǎng)駥?dǎo)患慢性支氣管炎的吸煙者戒煙，因?yàn)榛悸灾夤苎子治鼰熑巳旱姆伟┌l(fā)病率更高。

推薦幾個(gè)對(duì)癌癥有防治作用的食材：

1。大蒜：大蒜中的硫化丙烯代謝后，可以阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化形成及抗突變，減少腸道菌群代謝產(chǎn)生的毒素引發(fā)腫瘤的危險(xiǎn)。大蒜以生食效果較好。口干、顏面癤腫、大便干結(jié)等內(nèi)熱偏盛時(shí)不宜多食。

2。西紅柿：具有滋陰?kù)顫岬墓πА７鸭t素是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，有抗氧化損傷、防癌的作用。

3。胡蘿卜：有補(bǔ)血養(yǎng)肝、解毒化滯的功效。其中的胡蘿卜素在高溫下很少被破壞，并容易被人體吸收。長(zhǎng)期吸煙的人，每日如能飲半杯生胡蘿卜汁，對(duì)肺部也有很好的保護(hù)作用。

4。洋蔥：具有發(fā)汗除煩，解毒散結(jié)的功效。洋蔥中所含的硫代硫酸鹽烷基，對(duì)增殖的腫瘤細(xì)胞有抑制作用。

5。芹菜：具有化痰下氣、平肝清熱、健胃利尿、祛風(fēng)利濕、鎮(zhèn)靜降壓的功效。食用水芹可以抵消煙草中有毒物質(zhì)對(duì)肺的損害，在一定程度上防治肺癌。

6。茉莉花茶：茉莉花茶中的茶多酚具有許多生物活性和藥理效應(yīng)，如抗突變、抗腫瘤、抗炎、抗病毒等作用，還含有無(wú)機(jī)抗癌元素，主要是硒、鉬、錳、鍺等。