吃蟲草防肺癌還不如戒煙 預防肺癌的方法有哪些

如何做到肺癌“早防早治”呢？專家分析說，致癌因素主要分為三大方面，第一是遺傳因素，第二是環(huán)境因素，這兩類都很難避免。第三個就是生活習慣。對于個人來說，能做的就是改善自己的生活習慣。比如不要吸煙，不要酗酒，不要經常食用高脂肪、油炸、煙熏的食品，不要去接觸那些有害的物質，要多攝入未經各種加工處理的新鮮食物。“天天吃冬蟲草靈芝，也比不上戒煙效果好”，目前大眾對于肺癌及其治療還有很多誤區(qū)。

第一，很多人覺得，得了肺癌就沒得治了。而實際上肺癌是可以預防，也可以治療的。比如吸煙的人戒煙，就會降低得肺癌的幾率。

第二，有人覺得吃了很多預防腫瘤的食物，就可以遠離癌癥了。專家認為，“避免接觸容易致癌的因素，永遠要好過大量的抗癌食物”。若以為吃了很多蔬果就可以放肆吸煙了，那是錯誤的。食用十字花科類，富含維生素C、維生素E的食物都有預防癌癥的作用，只不過這種作用有限。吃高濃縮的營養(yǎng)食品，也會影響年輕人的消化功能。因此飲食還是要講究平衡，追求多樣化，不偏食。

預防肺癌要注意什么？

根據(jù)肺癌的發(fā)病成因，提出以下幾點肺癌預防方法：

1。 禁止和控制吸煙：

禁止和控制吸煙，首先要著眼于減少吸煙者在人群中的比例，需要制訂一定法律或條例限制人們，尤其是限制青少年吸煙。

2。 控制大氣污染

做好環(huán)境保護工作，有效地控制大氣污染，從而達到預防肺癌的目的。

3。 職業(yè)防護

對開采放射性礦石的礦區(qū)，應采取有效的防護措施，盡可能減少工作人員受輻射的量。對暴露于致癌化合物的工人，必需采取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

4。 防治氣管炎 慢性支氣管炎

由于慢性支氣管炎病人的肺癌發(fā)病率高于無慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對預防肺癌有一定的意義。尤其是要勸導患慢性支氣管炎的吸煙者戒煙，因為患慢性支氣管炎又吸煙人群的肺癌發(fā)病率更高。

5。 早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷與早期治療

對早期肺癌的篩檢手段至今仍不令人滿意，在人群中普查肺癌的費用非常昂貴，而對降低肺癌死亡率的可能性非常小。