45歲后突發糖尿病警惕胰腺癌 如何預防胰腺癌？

近年來胰腺癌發病上升速度增快，且由于其起病隱匿、進展快及在常見癌癥中死亡率最高等原因，很可能替代肝癌，成為嚴重威脅我國居民健康的新“癌王”。因此，加深人們對胰腺癌的認識，積極預防并做到早發現、早診斷、早治療，意義重大。

早期發現率僅5%～7%常見癌癥中療效最差

胰腺癌早期多無明顯癥狀，而一旦出現明顯的消瘦、疼痛、黃疸等癥狀時，已為中晚期，錯過最佳手術時機。不僅如此，胰腺癌發展速度很快、病死率高，往往從出現早期癥狀到晚期直至病人死亡，只有幾個月時間，這都給該病的早期發現、診斷和治療帶來很大困難。

臨床上，胰腺癌的早期發現率國內報導僅為5%～7%，在所有癌癥中最低。來就診的胰腺癌患者中只有少數人有手術治療的機會；在手術患者中，僅有一半左右的人能進行根治手術，其他只能通過姑息手術緩解病情。種種因素導致胰腺癌成為常見癌癥中治療效果最差的一種，患者5年生存率不足5%，遠遠低于甲狀腺癌的90%、乳腺癌的80%、結直腸癌的60%、胃癌的50%、食管癌的12%以及肝癌的10%。

年過45歲每年查體當心突發莫名糖尿病

要提高胰腺癌的治愈率，減少病死率，做到早發現、早診斷是非常重要的。若能在剛出現無明顯誘因的糖尿病時，及時檢查胰腺，就能早期發現胰腺癌，大大提高手術治愈率。

胰腺癌的治療方法是以手術為主的規范化綜合治療，只要早發現、早手術，一些患者是能夠實現較長期生存的。

胰腺癌的常見癥狀

上腹不適及隱痛是最常見的首發癥狀，常不能引起人們足夠的重視，與胃炎、潰瘍病、膽囊炎等其他消化系統病變難以區分。

嚴重腰背疼痛提示病變累及腹腔神經叢，是晚期征象。

食欲不振和消瘦也是常見表現，由于胰液和膽汁等消化液排泄受阻影響病人食欲，加上消化吸收不良導致體重明顯減輕。

皮膚鞏膜黃染是胰頭癌的突出表現，由膽汁不能排入腸道引起。

腫瘤可破壞胰島功能導致血糖增高，所以中老年人突然出現“糖尿病”時應警惕胰腺癌的可能性。

腹部包塊和腹水及惡液質則是胰腺癌的晚期表現。

建立健康生活方式少吃多脂食物多吃果蔬

雖然胰腺癌發病的確切病因目前還不十分清楚，但可以肯定的是，其發病與生活方式關系密切，是“生活方式癌”。近年來，胰腺癌之所以快速增長，就是人們生活條件改善，不良生活方式增多造成的。所以，要預防胰腺癌，就要從生活方式上注意。

首先，要少吃高動物蛋白、高脂肪飲食。研究顯示，這類食物攝入過多，患胰腺癌幾率明顯升高。歐美等發達國家居民胰腺癌發病率相對較高，多與此有關。人們應保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。

其次，不吸煙。煙草中含多種致癌物質，會增加患胰腺癌風險。研究顯示，吸煙者患胰腺癌危險是不吸煙者的2至2.5倍，發病年齡也會提前10至15年。

第三，堅持鍛煉身體、保持良好情緒。

第四，忌暴飲暴食。暴飲暴食是導致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長期刺激下，也會增加致癌危險。

第五，少接觸萘胺和苯胺等有害化學物質。研究顯示，長期接觸這些化學物質者，患胰腺癌風險較常人高約5倍。因工作需要長期接觸這些化學物質者，應做好防護。