長期過度吸煙易致胰腺癌 防胰腺癌方法有哪些？

胰腺癌是一種惡性程度很高，診斷和治療都很困難的消化道惡性腫瘤，約90%為起源于腺管上皮的導管腺癌。其發病率和死亡率近年來明顯上升。5年生存率<1%，是預后最差的惡性腫瘤之一。胰腺癌早期的確診率不高，手術死亡率較高，而治愈率很低。本病發病率男性高于女性，男女之比為1.5～2：1，男性患者遠較絕經前的婦女多見，絕經后婦女的發病率與男性相仿。

長期過度吸煙容易導致胰腺癌

早在1985年，國際癌癥研究會就指出，吸煙與胰腺癌密切相關。1993年，美國的一項研究結果顯示，每天吸煙25支以上者，發生胰腺癌的危險是不吸煙者的4倍。2003年，日本也有類似的報道。

2004年，加拿大則報道稱，胰腺癌與環境性吸煙之間也輕度相關，所以對二手煙與胰腺癌的關系應當引起人們的關注。據有關調查，吸煙者胰腺癌發病率比不吸煙者高2—3倍，而且吸煙者胰腺癌的發病年齡提前，也就是吸煙可以使人更容易且更早地患胰腺癌，這不得不引起大家的警覺。

有資料稱，煙草中致癌物質作用于胰腺的可能途徑包括：經肝臟膽汁分泌進入膽道，再反流入胰管內刺激胰管；通過肺部吸收后，隨血循環進入胰腺；通過氣道一消化道共同通路進入胰腺。因為胰腺癌好發部位為胰頭部，故推測第一種途徑可能為主要途徑。為了預防胰腺癌，在此奉勸一些吸煙者趕快把煙戒掉。

預防胰腺癌的方法有哪些

流行病學調查資料提示：胰腺癌的發生率增高與吸煙、飲食中脂肪和蛋白質攝入過多、酗酒等不良生活方式和不合理營養有密切關系。因此，為避免或減少胰腺癌發生應做到：

1、戒酒：盡管目前對飲酒是否會引起胰腺癌尚無定論，但是減少飲酒，尤其少飲和不飲高酒精含量飲料可避免發生胰腺炎，也可能會避免或減少發生胰腺癌的可能性。此外，要避免吸煙、飲酒和攝入高脂肪、高蛋白質飲食的綜合作用。

2、戒煙：尤其要教育青少年不吸煙。每天吸煙量和煙齡長短與胰腺癌發生成正相關，從少年時期即開始吸煙者更易患胰腺癌。

3、提倡低脂肪、低蛋白質、高纖維素和高維生素飲食：Gold等發現新鮮水果和蔬菜可預防胰腺癌的發生。Correa等在洛杉磯所作的調查也表明：水果或橘汁（含維生素C）能顯著減少胰腺癌發生率。Farrow和Davis的研究則認為：水果、蔬菜和維生素A、C與胰腺癌的發病率無關，而增加鈣的攝入則可減少發生胰腺癌的幾率，尤其是對65歲以上的男性作用更明顯。有資料表明：大量增加飲食中糖類的比重所致的高熱卡飲食與胰腺癌的發生成正相關，而長期進高纖維素飲食則與胰腺癌的發生成負相關。

此外，要減少咖啡的消耗量，尤其要避免飲用去咖啡因咖啡。

4、減少環境致病因素：良好的環境因素對預防胰腺癌具有重要作用。應減少或避免接觸放射性物質，對從事放射性工作的人員應采取良好的防護措施。應減少病毒感染的機會，尤其是流行性病毒感染。避免長期接觸與胰腺癌發生有關的物質，如某些金屬、焦炭、煤氣、石棉、祛脂劑、β-萘酚胺、聯苯胺、甲基膽蒽、N-亞硝基甲胺、乙酰氨基芴和烴化物等，并盡可能采取良好的防護措施。

5、減少或防止相關性疾病發生：為減少胰腺癌的發生，應采取相應措施防止發生糖尿病、慢性胰腺炎和膽石癥。提高婦女衛生保健工作，避免多次流產、卵巢切除和子宮內膜增生等疾病。及時糾正各種內分泌紊亂。