這些體質(zhì)的人易患癌癥 肺癌日常如何預(yù)防？

癌癥的發(fā)生是綜合因素引起，其中和人的體質(zhì)有很大關(guān)系。中醫(yī)界認(rèn)為，人的體質(zhì)可分為9種，即平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、血瘀質(zhì)、特稟質(zhì)。除了平和質(zhì)，其他8種均屬于“偏頗”體質(zhì)。通過多年臨床總結(jié)，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、氣郁質(zhì)、痰濕質(zhì)、血瘀質(zhì)，這6種體質(zhì)的人易患腫瘤。

這6種體質(zhì)各有特點：

氣虛的人平時疲乏易出汗、氣短懶言、目光無神。這種體質(zhì)常見于過度勞累的人，容易得肺癌。

陽虛的人怕冷、自汗、大便稀溏、夜尿清長，多見于老年、長時間過度勞累、貪寒涼的人，他們患癌比例明顯偏高，特別是貪寒涼的人易得胃癌。

陰虛的人體型消瘦、口燥咽干、便秘尿黃、手足心熱、易煩躁，由于人體過熱，陰液過度“蒸發(fā)”，導(dǎo)致陰液不足，也容易得肺癌。

氣郁的人往往憂郁脆弱、敏感多疑、悶悶不樂、胸脅脹滿，久而久之極易患上腫瘤。

痰濕體質(zhì)的人多是胖子，平時過食肥甘厚味、飲酒無度，往往感覺胃脘脹滿、口甜黏、身重如裹，他們是腫瘤的好發(fā)人群。

血瘀體質(zhì)的人多見于疾病久治不愈、反復(fù)發(fā)作者，容易出現(xiàn)血瘀，看上去膚色晦滯、口唇色暗、眼眶黯黑、舌質(zhì)青紫者。像遷延不愈的肝病患者，往往面色晦暗，容易患上肝癌。

按照特征對號入座，發(fā)現(xiàn)自己屬于上述6種易感體質(zhì)，該怎么辦呢？

易感并不代表一定會患上癌，只有其中“正氣不足”的人才會。所謂正氣不足，類似于西醫(yī)所講的免疫力低下。想要提高免疫力，就要做到膳食均衡、勞逸結(jié)合、規(guī)律作息、積極鍛煉、身心放松。另外，人們完全可以通過調(diào)理體質(zhì)的方法來達(dá)到預(yù)防腫瘤的效果。想告別“氣虛”，就別勞累過度，也就要避免過度體勞、神勞、房勞；不想“陽虛”，就注意保暖，少食生冷；不想“陰虛”，就多喝水，發(fā)燒要早治；不想氣滯就要“心舒”，說白了就是不生悶氣，不發(fā)火，少著急，盡可能保持愉悅的心情；預(yù)防痰濁的產(chǎn)生就要減少飲食上的肥甘厚味，盡量做到飲食清淡，少喝酒，少吃肉，少食油炸、熏烤、腌制的食物，這類食物中往往含有較多致癌物。

肺癌日常預(yù)防

1、戒煙，吸煙是導(dǎo)致肺癌的一個最重要因素，主動吸煙和被動吸煙對身體都會造成很大的傷害，因此戒煙是預(yù)防肺癌首選方法。

2、養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，預(yù)防肺癌就要規(guī)律飲食，多吃菌類、豆類食品，少喝酒。

3、堅持體檢，每次體檢都要做胸片正側(cè)位檢查，盡量每年做胸片檢查，對疑有問題的病例，再進(jìn)行詳細(xì)檢查。堅持體檢可做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

健康教育

1、禁止和控制吸煙

禁止和控制吸煙，首先要著眼于減少吸煙者在人群中的比例，需要制訂一定的法律或條例限制人們，特別是限制青少年吸煙。

2、控制大氣污染

做好環(huán)境保護(hù)工作，有效地控制大氣污染，從而達(dá)到預(yù)防肺癌的目的。

3、職業(yè)防護(hù)

對開采放射性礦石的礦區(qū)，應(yīng)采取有效的防護(hù)措施，盡量減少工作人員受輻射的量，對暴露于致癌化合物的工人，必須采取各種切實有效的勞動防護(hù)措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

4、防治慢性支氣管炎

由于慢性支氣管炎患者的肺癌發(fā)病率高于無慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對預(yù)防肺癌有一定的意義，特別是要勸導(dǎo)患慢性支氣管炎的吸煙者戒煙，因為患慢性支氣管炎又吸煙人群的肺癌發(fā)病率更高。

5、早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷與早期治療

對早期肺癌的篩檢手段至今仍不令人滿意，在人群中普查肺癌的費(fèi)用非常昂貴，而對降低肺癌死亡率的可能性很小。

研究采用化學(xué)預(yù)防如使用環(huán)氧化酶（COX）抑制劑，脂肪加氧酶抑制劑等嘗試阻斷致癌因素的發(fā)展，一些富含維生素E，類胡蘿卜素，視黃醛，硒等食品對肺癌也有預(yù)防作用。