攝入過多脂肪引發乳腺癌？推薦乳腺癌食療方

美國國家癌癥研究所雜志上發表的一項在歐洲10個國家跟隨337000名20歲到33歲女性11.5年后的調查研究發現：相同條件下，飲食中脂肪含量較高的女性患各種乳腺癌的風險更大，特別是從動物身上攝入的脂肪。

女性攝入過多脂肪引發乳腺癌

米蘭國家癌癥研究所的研究人員薩拜娜說：女性攝入過多脂肪會引發三種類型的乳腺癌。

但研究并沒有說脂肪攝入量應低于哪個具體水平才是合適的。

建議：

不要超過一天攝入能量的10%。也就是如果一個女人每天需要2000卡路里的能量，來自脂肪食物（包括肉類，奶酪，黃油或其它會增加患乳腺癌風險的食物）的能量不要超過200卡路里。

被調查女性研究開始就接受了關于飲食和生活方式的調查問卷。

11.5年后，研究人員發現，10062名女性，大約占總調查女性總數的3%患各種類型乳腺癌。

研究發現：

高脂肪導致的乳腺癌比激素原因導致的乳腺癌更危險。

數據顯示，研究中的每天攝入脂肪高達47.5克 的女性比那些每天只攝入15.4克脂肪的患高脂肪乳腺癌風險高28%。

但過去關于高脂肪攝入和乳腺癌風險之間關系的數也有一些沖突的地方，薩拜娜對此解釋道要弄清楚這兩者間確卻的數據關系是奶困難的，因為不同的地方有不同的飲食習慣，對脂肪的需求不同。

乳腺癌 你不知道的食療：

乳腺癌食療方一

1、瑰花10克，茉莉花2克，沸水沖泡代茶頻飲。

2、本品具有舒肝健脾，理氣止痛，活血散瘀作用，對本病胸肋脹痛者甚適合，可以此為茶，連服4-6周。

乳腺癌食療方二

1、綠茶10克，金橘15克。

2、先將金橘用刀背或木板打扁成餅，與茶葉同置一杯中，用沸水沖泡，待10分鐘后即可飲用。

3、本品又豐富的維生素和茶色素，具有一定的防癌，抗癌功效，且能理氣止痛，對消散腫核也有幫助，可常服。

4、鮮金橘缺貨時，可用金橘餅（糖腌制成的）代替。