癌癥信號(hào)五字訣 十五條防癌要點(diǎn)

癌癥在目前的醫(yī)學(xué)研究水平下，確實(shí)是一種比較難治的疾病，難的原因在于，癌癥早期沒(méi)有征兆，80%的病人發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)是晚期了。但是，難治不等于治不好，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)，治療癌癥的醫(yī)學(xué)研究也在不斷進(jìn)步，手術(shù)、放療、化療、生物治療等多種治療方式，使癌癥被治愈的幾率大大提高。

專家提醒，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療對(duì)癌癥患者至關(guān)重要。癌癥早期報(bào)警信號(hào)總結(jié)成容易記憶的“癌癥信號(hào)五字訣”，即：血、塊、痛、燒、減。

血（出血）：除了女性正常月經(jīng)以外，任何一個(gè)臟器不明原因出血，并且遷延不愈，都有可能是癌癥的早期報(bào)警信號(hào)。1）不明原因鼻出血（排除外傷、外力、天氣干燥或高血壓所造成的一過(guò)性鼻出血），可能是鼻咽癌、血液病等；2）咳血、痰中帶血（排除天干或過(guò)勞引起的暫時(shí)性出血），可能是肺癌表現(xiàn)。3）尿血，特別是出現(xiàn)無(wú)痛性血尿，可能是膀胱癌、腎癌；4）大便帶血，如果同時(shí)伴有排便習(xí)慣改變，里急后重（腹痛窘迫，時(shí)時(shí)欲便，肛門(mén)重墜，便出不爽），可能是結(jié)直腸癌的早期表現(xiàn)；5）女性乳頭出現(xiàn)血性分泌物，可能是乳腺癌或乳腺導(dǎo)管腫瘤；6）女性絕經(jīng)后陰道出血，可能是宮頸癌的表現(xiàn)。

塊（異常腫塊）：1）身體淺表部位出現(xiàn)經(jīng)久不消或短時(shí)間內(nèi)迅速增大的腫塊。癌腫往往是不規(guī)則的腫塊，有瘙癢、潰爛、滲出等；2）乳房雙側(cè)不對(duì)稱，不規(guī)則腫塊，出現(xiàn)橘皮樣改變，可能是乳腺癌；甲狀腺腫，突然發(fā)不出聲音或者聲音突然變得嘶啞，除了看甲狀腺外，還要到腫瘤科看一下，以免甲狀腺癌、喉癌漏診。

痛（疼痛）：長(zhǎng)期持續(xù)加重的疼痛，都可能是癌癥的早期信號(hào)。1）頭痛進(jìn)行性加劇，伴惡心、嘔吐（噴射狀嘔吐更為危重），視物不清，這可能是腦瘤的表現(xiàn)，也可能是肺癌的腦轉(zhuǎn)移造成的。陳小兵主任提醒：出現(xiàn)上述癥狀，一些患者往往只是去神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)，但是，一定要看過(guò)神經(jīng)內(nèi)科之后再到腫瘤科咨詢一下，排查一下是否有腦部腫瘤，以免延誤治療時(shí)機(jī)。2）頸部疼痛、壓迫感，緊縮感，發(fā)硬，出現(xiàn)顏面部水腫，這可能是腫瘤壓迫上腔靜脈造成血液回流受阻導(dǎo)致的；3）胸骨后灼燒感，咽東西不順，疼痛，這些可能是食管癌和賁門(mén)癌，胃癌的表現(xiàn)。

燒（發(fā)燒）：持續(xù)發(fā)燒，尤其是低熱，兒童要警惕血液系統(tǒng)腫瘤，成長(zhǎng)人要肝癌、腎癌等腫瘤的可能。

減（體重減輕）：短期內(nèi)體重不明原因減輕，并且呈進(jìn)行性下降（排除甲亢、糖尿病），有可能是腫瘤；如果體重減輕伴膚色發(fā)黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。

世界衛(wèi)生組織提供了15條“防癌要點(diǎn)”。

1。不吃發(fā)霉的糧食及制品。花生、大豆、米、面粉發(fā)霉后，可產(chǎn)生黃曲霉素，這是一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)。

2。不吃熏、腌制食物，如熏魚(yú)、咸肉、腌咸菜等，這些食物可產(chǎn)生致癌物——亞硝酸鹽。

3。不吃過(guò)熱、過(guò)硬、過(guò)焦或過(guò)咸的食物，不喝過(guò)燙的水。炒菜油溫不能太高，盡量少用煎炸、油炸的烹調(diào)方法。

4。多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過(guò)飽，控制肉類(lèi)食物的攝入量。

5。不吃被農(nóng)藥污染的蔬果和其他食物。

6。不酗酒。

7。不吸煙。

8。不要長(zhǎng)期服用可能致癌的藥物。

9。不接觸或少接觸煙囪里冒出的黑煙。

10。不用洗衣粉擦洗餐具、茶具或食物。

11。不要用有毒的塑料。

12。曬太陽(yáng)不能過(guò)度。

13。注意通風(fēng)，別在封閉環(huán)境中待得太久。沒(méi)裝空調(diào)的房間，每天也必須開(kāi)窗1—2小時(shí)。

14。裝潢中不要用放射性的巖石和礦砂及含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物質(zhì)的建筑材料。保證空氣流通。裝修完后，要把室內(nèi)的各種氣味排放干凈，待通風(fēng)30天后再入住。

15。防止污染物滯留。新衣服買(mǎi)回來(lái)先用清水洗滌后再穿；在醫(yī)院、廠礦、車(chē)間工作的人下班后，應(yīng)先洗手或洗澡，千萬(wàn)不要把工作服帶回家中。