吃蘇打餅干對(duì)胃有好處？防胃癌要忌生冷撐

胃癌是比較常見的消化道腫瘤，近年來逐漸趨向年輕化，其實(shí)癌癥的發(fā)生都和很多因素有關(guān)系，不是一朝一夕而成的，為了更好的預(yù)防胃癌發(fā)生，下面給大家介紹一下胃癌通常是什么原因引起的？胃癌如何飲食。

胃癌一旦發(fā)生，除了胃癌早期有治愈的可能，胃癌中晚期治愈的可能性很小。

胃癌癌細(xì)胞起源于胃黏膜上皮，正常的上皮細(xì)胞是不斷分裂、不斷死亡的，分裂的速度和死亡的速度是相匹配的，每個(gè)細(xì)胞其實(shí)都含有原癌基因和抑癌基因，在一般情況下原癌基因是不表達(dá)的，那么就不會(huì)形成癌細(xì)胞，但是如果通過外界刺激或自身因素的影響，如長(zhǎng)期酗酒或吸煙激發(fā)了原癌基因，導(dǎo)致胃黏膜上皮細(xì)胞異常增生，或者有家族遺傳史導(dǎo)致長(zhǎng)期破壞胃粘膜屏障使促癌物質(zhì)更易誘發(fā)干細(xì)胞癌基因表達(dá)或基因突變而產(chǎn)生致癌物。

人體有免疫檢測(cè)系統(tǒng)，在出現(xiàn)胃癌細(xì)胞時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)清除癌細(xì)胞，使人體恢復(fù)正常，但是如果長(zhǎng)時(shí)間心情不佳，會(huì)引起人體內(nèi)分泌失常，從而導(dǎo)致免疫功能低下，對(duì)胃癌細(xì)胞的檢測(cè)能力下降，最終發(fā)展成胃癌。

胃癌通常是什么原因引起的？

首先我們從自身因素來看，免疫因素免疫功能低下的人胃癌發(fā)病率較高，可能機(jī)體免疫功能障礙，對(duì)癌細(xì)胞的免疫監(jiān)督作用下降，在細(xì)胞癌變時(shí)不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并清除，還有就是家族遺傳因素。其次從環(huán)境方面來看，飲食不同的地區(qū)患胃癌的人數(shù)也不同，這是由于飲食是影響胃癌的重要因素，居民攝入食鹽多的國(guó)家胃癌發(fā)病率也高，另外發(fā)霉的食物含有較多的真菌毒素，愛吃熏烤類食物的人群，都容易得胃癌。

最后我們要講一下最容易被忽視問題，就是胃部慢性疾病，如胃炎等，這些疾病初步看來是小疾病，但是如果長(zhǎng)期不治或久治不愈，在炎癥的刺激下，細(xì)胞很可能發(fā)生癌變形成胃癌。所以說有胃部慢性疾病的人群，一定要重視起來，積極治療預(yù)防胃癌等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)。

養(yǎng)胃要注重細(xì)節(jié)

養(yǎng)胃是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事。規(guī)律生活、減緩壓力、戒煙限酒、不濫用藥物、少吃路邊攤等健康的生活方式都能起到保護(hù)胃部的作用。專家提醒，注意以下一些細(xì)節(jié)能讓胃更健康。

細(xì)嚼慢咽。胃喜歡細(xì)碎的食物，國(guó)外研究證明，如果每口食物都能反復(fù)咀嚼，堅(jiān)持幾十年，健康狀況會(huì)明顯好于同齡人。建議最好每口達(dá)到30下左右，有助于消化。

忌生，忌冷，忌撐。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會(huì)帶著寒氣進(jìn)入身體，最容易傷及脾胃。脾胃最怕?lián)危囈活D，飽一頓對(duì)它傷害最大。特別是晚餐，不要吃太晚，也不要吃太多，否則會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)。

平時(shí)備點(diǎn)蘇打餅干。蘇打餅干可以中和胃酸，在不能按時(shí)吃飯時(shí)，吃兩塊蘇打餅干既能緩解饑餓，還能防止胃酸傷害。

吃辣、喝酒前來杯牛奶。牛奶可以在胃里形成一層良好的保護(hù)膜，防止酒精或辣食直接接觸胃壁，起到降低傷害的作用。

胃癌患者吃什么食物好？

1。 番茄：番茄含有豐富的維生素 C、胡蘿卜素、番茄紅素、維生素B族， 番茄紅素是抗氧化性最強(qiáng)的類胡蘿卜素。這些對(duì)預(yù)防胃癌發(fā)生起到積極作用。

2。大蒜：大蒜含有大蒜素，能從多個(gè)方面阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺的合成。對(duì)于預(yù)防胃癌有一定的作用 ， 多在飯后用，以免對(duì)胃黏膜的直接刺激。

3。洋蔥：洋蔥含有谷胱苷肽，能與致癌物質(zhì)結(jié)合，有解毒作用。在飯后食用也具有預(yù)防胃癌的作用。

4。 蘆筍：蘆筍含有豐富的組織蛋白核酸葉酸、微量元素曬和游離態(tài)存在的天門冬酰胺， 對(duì)各種胃癌患者都有預(yù)防和治療功效。

5。 茄子：富含維生素P， 茄科蔬菜含有重要的植化物，研究顯示可以阻止癌細(xì)胞的形成。 一些接受化療的胃癌患者， 出現(xiàn)發(fā)熱時(shí)， 也可用茄子作輔助治療食物 。