有些食物增加乳癌發(fā)生率 你是乳腺癌高危人群?jiǎn)幔?/h1>

2015-05-04 09:22:15      家庭醫(yī)生在線

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目前乳腺癌發(fā)病率每年約以2%的速度遞增，全世界每年約有 120萬(wàn)婦女發(fā)生乳腺癌，有50萬(wàn)婦女死于乳腺癌。近年來(lái)我國(guó)新病例數(shù)以每年3%到4%的速度遞增，超出全球1至2個(gè)百分點(diǎn)。乳腺癌已經(jīng)成為我國(guó)女性的第一健康殺手。

乳腺癌死亡率與人均年脂肪攝入量呈正比關(guān)系。研究證明，肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動(dòng)物脂肪等可增加乳腺癌危險(xiǎn)性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚(yú)、低脂奶制品則可減少危險(xiǎn)性。女性每天吸煙超過(guò)5支，且服用藥物避孕，患乳腺疾病的幾率至少是其他女性的2倍。而吸煙史超過(guò)10年的女性，患乳腺腫瘤的幾率是其他女性的3倍以上。

10類女性容易得乳腺癌

1、乳腺增生多年不愈 乳腺增生是一種慢病。盡管不是每一例乳腺增生都會(huì)惡變，但兩者之間的諸多聯(lián)系，提示人們積極保健與治療。 提示：乳腺增生中年齡較大、病史較長(zhǎng)、腫塊較大、腫塊與月經(jīng)關(guān)系不明顯者，容易發(fā)生惡變。鑒于乳腺增生有可能惡變，建議盡早調(diào)理改善，不可拖延大意。

2、反復(fù)做人工流產(chǎn)手術(shù) 很多女性在做人流前總是問(wèn)醫(yī)生：人流對(duì)身體有多大影響？而她們考慮的一般都是指對(duì)肉體的損傷及疼痛，而沒(méi)有認(rèn)識(shí)到不痛不癢的激素變化對(duì)人體的影響。

3、常用激素類藥品或化妝品 研究證明：濫用含雌激素類的保健品，可能導(dǎo)致乳腺癌。

4、有乳腺癌家族史 除去遺傳原因和環(huán)境因素，我們每個(gè)人都是那株龐大的FAMILYTREE上伸出的一個(gè)枝椏——主干的健康狀況會(huì)在不同程度上影響我們的未來(lái)。

5、未哺乳 哺乳可以降低婦女患卵巢癌和乳腺癌等疾病的幾率。哺乳過(guò)的女性患乳腺癌的幾率會(huì)大大少于從未哺乳的婦女。

6、肥胖或過(guò)多攝入脂肪 乳腺癌與脂肪攝入有一定關(guān)系，所以在兒童發(fā)育時(shí)期應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，在青春期應(yīng)該控制脂肪和動(dòng)物蛋白的攝入，注意鍛煉身體，絕經(jīng)期要控制總熱量的攝入，避免肥胖。

7、精神抑郁，經(jīng)常生氣，心情不好 根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的相關(guān)數(shù)據(jù)，癌癥患者的抑郁癥發(fā)病率介于20%-45%之間，大大高于普通人群發(fā)病率，而乳腺癌患者的抑郁傾向尤為明顯。

8、反復(fù)長(zhǎng)期接觸各種放射線（多次放射線、電腦、手機(jī)等） 目前已經(jīng)肯定的事實(shí)是接觸電離輻射可以增加腫瘤發(fā)病率。腫瘤是人和動(dòng)物在接受射線照射后最嚴(yán)重的遠(yuǎn)期病理變化。電磁輻射誘發(fā)乳腺癌的可能不可忽視。

9、獨(dú)身未育或婚后不育 目前，發(fā)生乳腺癌、卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌最明確的危險(xiǎn)因素之一就是女性生育子女?dāng)?shù)：相比較于經(jīng)產(chǎn)婦女，未生育婦女患這些癌癥的危險(xiǎn)較高。

10、月經(jīng)初潮過(guò)早或絕經(jīng)晚 當(dāng)今女性新的生理現(xiàn)象，如月經(jīng)初潮提前、絕經(jīng)推遲、不育晚育等大大增加了乳腺癌的發(fā)病率。流行病學(xué)研究表明： 如今兒童營(yíng)養(yǎng)豐富，濫用補(bǔ)品，月經(jīng)普遍提前，一些女性為延長(zhǎng)生育期，人為延遲絕經(jīng)，乳腺受雌激素作用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。 此外，獨(dú)身、婚姻持續(xù)時(shí)間短、性伴侶多的女性乳腺增生患者增多，雖乳腺增生不是惡性腫瘤，但如長(zhǎng)期不愈就有可能轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔?/p>

女性怎樣檢查是否患了乳腺癌？

方法1：自我檢查

注釋：每月一次，最適宜時(shí)間是在月經(jīng)經(jīng)后一周，女性從20歲開(kāi)始即可進(jìn)行。

自查時(shí)間應(yīng)放在月經(jīng)之后的一周進(jìn)行，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)前，乳腺組織充血，會(huì)使整個(gè)乳房腫脹，容易判斷錯(cuò)誤。

方法2：醫(yī)生觸診

注釋：30歲后的女性可每年做一次，這是專業(yè)乳腺檢查的第一步。檢查內(nèi)容包括：乳頭有無(wú)凹陷、上抬、溢液；乳房有無(wú)腫塊和酒窩癥；雙乳位置是否一致，顏色有沒(méi)有改變。

方法3：紅外線掃描

注釋：紅外線掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進(jìn)行篩檢。

該檢查主要是利用正常組織和病變組織對(duì)紅外線吸收率的不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來(lái)診斷乳腺疾病。

方法4：B超檢查

注釋：當(dāng)懷疑乳腺有腫塊，B超檢查是必須做的。

這是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段，能用來(lái)判斷腫塊性質(zhì)和位置。但它對(duì)直徑在1厘米以下的腫塊識(shí)別能力較差，如果單做這項(xiàng)檢查的話，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)較小的腫塊。

方法5：鉬靶檢查

注釋：女性在40歲以后，每年都該做鉬靶檢查。

該檢查通過(guò)將乳房夾在鉬靶機(jī)的托板上，以便固定乳房得到清晰的圖像，可檢查出一些手摸不出來(lái)的細(xì)小腫瘤萌芽。如果能堅(jiān)持每年進(jìn)行此類檢查，可以將患者的死亡率降低到30%～40%。