隆胸會(huì)加大乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)嗎? 預(yù)防乳腺癌的3個(gè)食療方

生活中，我們常聽(tīng)到，帶乳罩、喝咖啡等會(huì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。9月5日，美國(guó)《醫(yī)學(xué)日?qǐng)?bào)》刊文駁斥了關(guān)于乳腺癌常見(jiàn)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。關(guān)于乳腺癌的這些誤區(qū)你知道嗎？

這些乳腺癌誤區(qū) 你要知道

1、體重與乳癌風(fēng)險(xiǎn)無(wú)關(guān)。

這是錯(cuò)誤的，肥胖、超重會(huì)加大女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，特別是絕經(jīng)后，或到了晚年體重飆升時(shí)。

2、喝咖啡更易患上乳腺癌。

事實(shí)上，一項(xiàng)曾發(fā)表在《乳腺癌研究》雜志上的研究稱，每天喝兩杯咖啡，可降低乳腺癌危險(xiǎn)。

3、乳房小，不易得乳腺癌。

乳房大小與患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)無(wú)關(guān)，即使是男性也會(huì)患上乳腺癌。無(wú)論什么罩杯的女性，都應(yīng)學(xué)會(huì)自查，進(jìn)行常規(guī)篩查等。

4、母親比父親的遺傳風(fēng)險(xiǎn)更大。

這也是不對(duì)的。不管是母親還是父親患上乳腺癌，都會(huì)加大子女的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

5、用止汗劑加大乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

由于止汗劑中含有對(duì)羥基苯甲酸酯類防腐劑，它們可能會(huì)影響雌激素，“止汗劑會(huì)加大女性乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)”的說(shuō)法曾廣為留傳。

不過(guò)，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)表示，這是個(gè)謠言，研究表明它與乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)之間沒(méi)有相關(guān)性。

6、多數(shù)乳腺腫塊是惡性的。

實(shí)際上，約80%的乳腺腫塊不是惡性病變，如囊腫。

如果檢查發(fā)現(xiàn)乳房有變化，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議，定時(shí)復(fù)查。

7、隆乳術(shù)會(huì)加大乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

顯然這是不正確的，做過(guò)隆乳術(shù)的女性患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，并不會(huì)高過(guò)帶A罩杯的女孩，建議必要時(shí)做X射線檢查。

8、X射線加大乳癌風(fēng)險(xiǎn)。

X光照射過(guò)程中的確存在輻射，但量極小，所以風(fēng)險(xiǎn)很低。

X射線篩查對(duì)發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌很有幫助，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)建議，40歲以上的女性應(yīng)每1~2年接受一次篩查。

9、老流產(chǎn)乳癌風(fēng)險(xiǎn)高。

流產(chǎn)確實(shí)會(huì)擾亂激素的分泌周期，盡管乳腺癌與激素水平之間存在關(guān)聯(lián)，但目前的很多研究表明，流產(chǎn)和乳腺癌之間不存在因果關(guān)系。

吃這些水果有利于預(yù)防乳腺癌

1、獼猴桃：獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預(yù)防乳腺癌的佳品。

2、柑橘：柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

3、山楂：能活血化瘀，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，同時(shí)富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

4、大棗：大棗補(bǔ)脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防乳腺癌。

5、芒果：女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

預(yù)防乳腺癌的3個(gè)食療方

1、蟹殼粉

原料：生螃蟹殼250克。

制法：先將螃蟹殼揀雜，洗凈，曬干或烘干，焙黃后研成細(xì)末，瓶裝，防潮，備用。

吃法：每日2次，每次6克，溫開(kāi)水沖服。

功效：軟堅(jiān)散結(jié)，防癌抗癌。本食療方通治各期乳腺癌，對(duì)乳腺癌未破潰者尤為適宜。

2、金銀花蒲公英糊

原料：金銀花30克，鮮蒲公英100克。

制法：先將金銀花揀雜，洗凈，放入冷水中浸泡30分鐘，撈起，切成碎末，備用。將鮮蒲公英（帶花蕾者亦可）全草擇洗干凈，切碎，搗爛成泥狀，與金銀花碎末同放入沙鍋，加清水適量，大火煮沸后，改用小火煎煮成糊狀即成。

吃法：早晚2次分服。

功效：清熱解毒，防癌抗癌。本食療方通治各期乳腺癌。

3、全蝎蜂蜜露

原料：全蝎50克，白糖100克，蜂蜜250克。

制法：先將捕捉的全蝎殺死，曬干或烘干，研成極細(xì)末，放入蒸碗中，加白糖、蜂蜜及清水少許，攪拌均勻，加蓋，隔水蒸1.5小時(shí)，離火，晾涼后裝瓶，防潮，備用。

吃法：每日3次，每次10克，溫開(kāi)水送服。

功效：解毒通絡(luò)，防癌抗癌。本食療方通治各期乳腺癌。