抽煙缺水導致膀胱癌 日常預防膀胱癌需改習慣

膀胱癌是泌尿系統的常見腫瘤，給不少朋友造成了嚴重的困擾。很多朋友不知道膀胱癌是怎么產生的，下面，有請專家來為我們詳細介紹一下。

膀胱癌是怎么產生的？

專家表示，膀胱癌的產生可能與以下因素有關，需要引起關注：

（1）缺水：缺水可能造成膀胱癌。專家指出，攝入液體很少的人患膀胱癌的風險比較大。極少的液體攝入使尿液濃縮，排尿期延長。如果膀胱長時間地保留濃縮的尿液，可能就會增加膀胱癌的風險。因此，日常生活中要注意多喝水。

（2）職業因素：膀胱癌是怎么產生的？膀胱癌的產生還與一些職業因素有關，比如接觸苯染料，這是膀胱癌最常見的工業危險因素。有報道從事以下職業的人膀胱癌的風險會增加：汽車工人、油漆工、卡車司機、鉆井工、皮革工、冶金工、機械工、干洗工、造紙工、理發師、美容師、腫瘤科醫生、制衣工和水管工。

（3）煙草：煙草也可能導致膀胱癌。有研究指出，25%~65%的膀胱癌患者吸煙，與不吸煙的人相比，吸煙者患膀胱癌的風險增加了4倍。因此，有吸煙的朋友要注意及時戒煙，戒煙能降低患膀胱癌的風險。

（4）盆腔放療：膀胱癌是怎么產生的？盆腔放療也能增加膀胱癌的風險。專家表示，因子宮頸癌或卵巢癌接受盆腔放療的女性罹患膀胱癌的風險增加2~4倍。

膀胱癌的飲食禁忌：

1、忌食油炸、油煎、燒烤、熏制及腌制的食品，以及經加工的肉魚類食品。因這些食物中含有較高的致癌物質，如亞硝酸鹽、苯并芘類物質等，這些有毒物質被認為與癌癥的復發有密切關系。這是膀胱癌的飲食">膀胱癌的飲食注意事項之一。

2、膀胱癌手術切除或經其他治療后，復發率高。因此，在飲食方面應注意多攝入被認為具有抗癌作用的食物，如谷類、紅薯、卷心菜、菜花、蘿卜、胡蘿h、白菜、油菜、薺菜、番茄、黑木耳、菌菇類、豆類、大棗、香蕉、獼猴桃、無花果等。

3、忌煙、酒、辛辣及各種刺激性的物質。飲食調養是膀胱癌患者休養過程中不可忽視的重要部分，針對患者可能出現的尿痛、尿血等泌尿系癥狀可通過食療加以緩解，而且有利于患者的身。

日常預防膀胱癌的小妙招

1、從事染料、橡膠、皮革等工業的工人發病率較高。因為長期接觸化學致癌物，改善他們的工作環境，減少與化學物品的接觸，尤其是亞硝胺類及芳香胺類物品的接觸至關重要。

2、吸煙及長期使用可致膀胱癌藥物，使發病率明顯增加，應禁止吸煙，避免大劑量應用某些致癌藥物。

3、積極治療泌尿系結石、血吸蟲病，預防及治療膀胱內感染。

4、改變不良生活習慣，不吸煙、不嗜酒、不憋尿。

5、要積極參加群眾性普查。我國某些衛生機構對高危人群有定期普查、篩選。對無痛性血尿病人，尤其是40歲以上的男性，嚴格進行包括膀胱鏡在內的檢查篩選，都可以對膀胱癌病人，提高早期診斷率及治愈率。

6、優化飲食結構：飲食宜以清淡、易消化、低熱量、富含營養為主，忌吃辛辣刺激性食物如辣椒、煎餅、炸魚、咸魚等，戒除不良生活習慣，并可減少致癌物質的攝入機會。

7、喝足量的溫開水：雖然喝足夠量的各種液體（包括飲料）都有降低膀胱癌的危險，但還是以喝水為好，每天喝10杯以上的白開水，并沒有什么副作用，但卻獲益匪淺。美國哈佛大學最近公布了一項歷經10年、涉及47909名40-75歲男子的研究結果，發現多喝水（每天6-10杯）能有效降低得膀胱癌的危險。本項研究從1988年開始，探討了22種不同的液體，包括水、茶、果汁、啤酒等等。結果是，只要是多喝液體，不管是水，還是飲料，甚至是啤酒威士忌，都能把在美國發病率占第四位的膀胱癌的危險降低一半。其機理可能是流經膀胱的液體頻繁移除，可減少潛在致癌物對膀胱壁的刺激所致。