乳腺癌術后如何調理：合理飲食多做運動

乳腺癌術后如何調理？許多醫生一直在作著不懈努力，以便改進乳腺癌早期發現、調查發病的原因并發現最有效的治療技術。然而，盡管如此，每年患乳腺癌的婦女仍不斷增加，說明早期診斷尚未達到令人滿意的程度。乳腺癌會造成患者精神上的和身體上的創傷，其持續時間很多時候遠遠超過疾病本身。乳腺癌術后如何調理？

乳腺癌術后如何調理？

①飲食要配合治療：乳腺癌病人在手術前后應當努力進餐，補充營養，豐富的營養可促進機體順利地經歷手術關，促進切口愈合，早日恢復健康。在放療、化療期間，由于治療帶來的不良影響，病人的味覺和食欲有所下降，可產生惡心、嘔吐等胃腸道反應。這時，病人應認識到，這只是暫時給自己帶來的一定程度的痛苦，而自覺地以樂觀主義的精神和頑強的意志去克服這些副作用，堅持適量進食一些易消化、高營養的食物，以保證身體能按時接受和完成各種治療計劃。

②飲食要有節制，不過量：過度營養以及肥胖對乳腺癌的發生、發展都有不利影響。因此，在乳腺癌病人治療后的長期生活過程中，應在保證營養需要的前提下，恪守飲食有節制不過量的原則。

③合理選擇食物：適當選食對防治乳腺癌有益的食物是有好處的。這些食物包括海帶、海參等海產品，因為從海產品中可提取多種抗腫瘤活性物質；以如豆類食物和蔬菜、水果等，可補充必要的維生素、電解質。當然，這些食物可因人、因時、因地采用，不必強求一致。

乳腺癌術后如何調理？乳腺癌術后如何康復鍛煉

乳腺癌病人手術后，家屬應盡早進行術后的康復功能鍛煉，幫助和督促病人對水腫肢體皮膚的保護，不要搔破，避免水腫肢體操持重物。

一般在術后第一、二天即可開始做前臂、肘關節屈伸運動及掌握的動作，每次10遍，每天約5—6次。術后第三天可試用健康的一側上肢幫助手術的一側上肢做前面上舉動作，使患側肢體舉高到與頭部相平，每次3—4遍，每天約3—5次。術后第四天，可用健康側手握住患肢的大拇指，幫助患肢向上抬舉，直到超過頭部，每天3—4次。術后第五天，可用健側手托起患側肘部慢慢向前上方抬舉，使之超過頭部，盡可能伸直，每次2—3遍，每天2—4次。術后第六天可用患肢的手指順著墻漸漸向上滑行，逐漸提高，每次2—3遍，每天3—4次。術后第七天和第八天使患側手掌越過頭頂，觸摸對側耳朵，每次2—3遍，每天3—4次。術后第九天起可以肩關節為軸心用患肢做旋轉活動。每次2—3遍，每天3—4次。術后第十天可試用患肢舉起物體超過頭頂，每次2—3遍，每天2—3次。手術第十天以后可根據體力、傷口愈合情況經常逐漸做上肢抬舉、旋轉、外展等各種運動。當然，乳腺癌患者在術后鍛煉時，要根據自己的實際情況，如病情、年齡、體力、切口愈合等，進行循序漸進的鍛煉，不可操之過急，亦戒術后不進行鍛煉。

乳腺癌術后如何調理？乳腺癌術后要調整好自己的情緒

乳房全部切除后，你會因此而感到自己殘缺不全，心靈上蒙受刺激。手術這個事實已不能改變，但可通過做一些事情，恢復你的自信心。譬如精心地美化自己的外表，可使人精神煥發，其中佩戴珠寶飾物是美化的一部分。選擇好滿意的乳房假體可大大地增添你的自信心，這在康復過程中會起到很好的作用。

得病后，必須調整好自己的情緒，同時重新協調與周圍，尤其是與家庭、朋友的關系。可以參加一些如抗癌樂園等自助組織，任何時候，自助組織都能根據你的需要及你個人的情況，提供忠告、信息、集體活動等。得乳癌后，還能繼續干原來的工作嗎？這主要取決于工作強度，要量力而行，可能的話，換一個不太緊張的工作。

乳腺癌術后如何調理？乳腺癌術后慎用幾種減輕浮腫的藥物

（1）利尿作用的藥不可長期服用，它會增加細胞間組織蛋白質濃度，這是我們所不希望的。

（2）用于靜脈中的藥物，有時對短期浮腫有效，對慢性的浮腫已證實沒有多大作用。

（3）被推薦來治療淋巴充血的藥膏或膠藥，會產生瞬間冷卻和涼快感，因而感到舒服些。但對于慢性的手臂及胸部浮腫，不會有根本的改善。