日常生活中該如何防汗管瘤

汗管瘤（syringoma）為表皮內(nèi)小汗腺導(dǎo)管的一種腺瘤，組織化學(xué)研究證明汗管瘤含典型小汗腺起源的磷酸化酶和水解酶，是一種向末端汗管分化的汗腺良性腫瘤。部分患者有家族史，病損好發(fā)于眼瞼及頰部，以硬韌的小丘疹為主要表現(xiàn)，很少自行消退，但不惡變。但是如果嚴重的話，也會導(dǎo)致很嚴重的后果，那么，日常生活中該如何預(yù)防汗管瘤呢？

1、不是只有吃糖才“醣化”

一罐可樂的含糖量大概 10茶匙，已經(jīng)足夠一個人一天所需的糖分。事實上，我們一天攝入的糖分遠遠超過一罐可樂的含量，況且，不是只有糖才能造成“醣化作用”，高脂肪、高碳水化合物都會有類似的反應(yīng)產(chǎn)出，增加肌膚的負擔(dān)。因此，如果你難以割舍手中的甜品，至少可以減少攝入其他“三高”的食物，讓“醣化反應(yīng)”來得少一點、慢一點。

2、逆轉(zhuǎn)肌齡 補充很重要

抗醣化顯然已經(jīng)成為“25+”肌膚的必修課，要讓肌膚的年齡逆轉(zhuǎn)，少不了“補充、再生”的環(huán)節(jié)。你必須為自己的肌膚補充好的蛋白質(zhì)，比如：大豆黃體酮、維他命A、勝肽類。醣化現(xiàn)象通常伴隨著氧化現(xiàn)象一起發(fā)生，因此，抗氧化對甜品美人來說同樣不可忽略。學(xué)習(xí)好萊塢明星御用醫(yī)師Dr.Brandt的養(yǎng)生之道：飲用綠茶，攝入維他命C和E，同時，每天堅持使用有效的抗氧化保養(yǎng)品。

TIPS如何吃糖最美麗

不僅僅是口味，食物的料理方式對于維持肌膚的健康也是非常關(guān)鍵的，炭烤、焦糖或高溫烘焙會造成食物產(chǎn)生更多的“醣化作用”，最好改用生食、水煮或燉煮的方式來處理食物。如果你很難控制自己吃甜品的欲望，那么至少透過檢視食品標簽確認含糖量，少攝取一些蔗糖、糖漿、蜂蜜這類“精制”的糖分。

辛辣美人你要提防敏感

麻辣火鍋和水煮魚，在全國各地都大大流行，足以見得，現(xiàn)在大家都很嗜辣。的確，大吃辣椒，已經(jīng)成為很多都會美女的聚餐必選、減壓新寵。很多嗜辣的美女都說：“四川女孩的皮膚多半很好，可見辣椒對皮膚有好處?！笔聦嵣希硖幈本┻@個干燥寒冷的都市里，過度攝入辣椒，會對皮膚造成傷害。如果你吃辣吃上了癮，敏感和干燥大概已經(jīng)造訪了你的肌膚。