汗管瘤嚴重損害女性皮膚 應該如何預防

汗管瘤是一種慢發性病程、多數持續幾十年，甚至畢生不消退。汗管瘤在女性人群中較為常見，發病部位常見于面部，尤其高低眼瞼最廣泛，也可見于胸腹外 ，其次為外 、上頰部、胸部、額部、指背等處，通常呈對稱性散布，少部分汗管瘤患者有家族史。所以可以說汗管瘤嚴重損害女性皮膚。

汗管瘤初起皮膚侵害為針頭至豌豆大的半球形丘疹，大多呈正常膚色，少部分呈淡褐色或褐黃色，皮疹常密集散布，多互不融合，個別的有趨向融合的現象，表面常伴蠟樣光澤，質地中等，少者皮疹幾十個，多者可達百個以上，嚴重損害女性皮膚。

汗管瘤丘疹多為單個散在散布，有時可密集成片，但相鄰的兩個突出不產生融合、突出觸之稍有硬實感，少部分質地較軟。

汗管瘤常無自覺不適癥狀，偶有細微瘙癢，到炎熱季節部分有輕度腫脹，而顯得瘤體質外清楚，病程緩慢，短者幾年，長者幾十年至畢生不退，嚴重損害女性皮膚。

汗管瘤長期以來對女性皮膚造成嚴重損害。所以廣大女性朋友要特別注意，做好預防工作。

汗管瘤的預防

1、在正常體重范圍內盡量瘦；

2、每天進行30分鐘到60分鐘適當強度的身體活動；

3、避免喝含糖飲料，限制攝取高熱量食物；

4、母親對嬰兒至少進行6個月母乳喂養；

5、每周食用紅肉不得超過0.5公斤，避免食用加工的肉制品；

6、男性天天飲酒的酒精含量不超過30克，女性不超過15克；

7、多吃各種蔬菜和水果；

8、每天鹽的攝取量不超過6克，少吃腌制食品；

9、避免食用營養品，但懷孕期間可服用葉酸

10、癌癥病人治療后要嚴格遵循專家提出的營養建議，多進行體育鍛煉，并保持適當的體重。

汗管瘤病人宜吃的食物

動物性食品：雞、鴿肉、鴨、羊肉、瘦豬肉和牛肉等，黃魚、鲞魚、蛋類；

海藻類：海蜇、海帶、紫菜、海參、海藻；

豆類：各類大豆制品，如豆漿、素雞、豆腐等；

植物性食品：新鮮深綠色和黃、橙色蔬菜、茄子；

水果：新鮮水果，堅果類如：桂圓、紅棗和核桃等；

糧食：各種糧食及其制品。