預(yù)防鼻咽癌小細(xì)節(jié)

鼻咽癌是指發(fā)生于鼻咽粘膜的惡性腫瘤。中國(guó)的廣東、廣西、福建、湖南等地為多發(fā)區(qū)。由于各種物理化學(xué)生物因素的影響癌癥的發(fā)病率越來(lái)越高。 鼻咽癌可以預(yù)防嗎？答案是肯定的。鼻咽癌主要是由于精神和情緒的變化，情志不舒，使內(nèi)臟虛損，正氣不足，不能適應(yīng)外界氣候、環(huán)境的變遷，或因病毒、煙霧的吸入、飲食不調(diào)、鼻咽疾病（包括鼻咽部位殘余腺感染、粘膜糜爛、粘膜潰瘍、鼻咽增生結(jié)節(jié)）等所引起。下面我們來(lái)了解一下預(yù)防鼻咽癌小細(xì)節(jié)。

飲食上多吃羅漢果、百合、枇杷果、花旗參、山藥、蓮子，如藕葉、荸薺葉、梨汁、蘿卜汁、綠豆湯、冬瓜湯、蘆根湯、西瓜、南瓜、絲瓜、海蜇、枇杷、海帶、菱角等，多吃一些魚(yú)、肉、奶、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等。注意氣候變化，預(yù)防感冒，保持鼻及咽喉衛(wèi)生，避免病毒感染。預(yù)防鼻咽癌高危人群要定期進(jìn)行篩查和普查。

所謂高危人群是指我國(guó)南方各省高發(fā)區(qū)30~59歲人員，進(jìn)行IgA/VCA、IgA/EA和DNA酶檢測(cè)，如果：（1）IgA/VCA滴度>1：40；（2）三項(xiàng)中有二項(xiàng)陽(yáng)性；（3）任何一項(xiàng)指標(biāo)持續(xù)上升。屬三者之一者均應(yīng)視為高危信號(hào)，爭(zhēng)取光鏡下檢查及易發(fā)部位活檢，可使鼻咽癌早期發(fā)現(xiàn)率由20%~30%提高到80%~90%。 預(yù)防鼻咽癌小細(xì)節(jié)要對(duì)鼻咽上皮增生性病變，特別是不典型增生和異型化生等鼻咽癌的癌前病變，應(yīng)積極治療。經(jīng)常食用富含維生素的新鮮蔬菜和水果，維生素A、C、E具有良好的抗氧化和抗上皮增生的作用。

預(yù)防鼻咽癌小細(xì)節(jié)還要避免體力上的過(guò)勞：如重體力勞動(dòng)，熬夜，過(guò)度的體育鍛煉等，均可使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使癌癥復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。治療其間應(yīng)注意局部衛(wèi)生，每日數(shù)次漱口，必要時(shí)行鼻咽腔沖洗。盡量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲(chóng)氣霧劑等，并積極戒煙、戒酒。 預(yù)防鼻咽癌小細(xì)節(jié)在上文已經(jīng)有了介紹，希望在平時(shí)的生活中能多加注意。但是如果發(fā)現(xiàn)鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結(jié)腫大、中耳積液等應(yīng)及時(shí)作詳細(xì)的鼻咽部的檢查。

臨床表現(xiàn)：

1、 回吸鼻涕帶血：由于鼻咽位于鼻腔后部、口咽上部，位置較為隱蔽，不易發(fā)現(xiàn)，早期出現(xiàn)鼻涕帶血即應(yīng)盡早就診。

2、 耳部癥狀：腫瘤位于鼻咽部可以壓迫耳咽管口導(dǎo)致鼓室負(fù)壓，出現(xiàn)滲出性中耳炎而引起耳鳴、聽(tīng)力下降。

3、 鼻塞：腫瘤較大可堵塞后鼻孔致鼻塞

4、 頭痛：腫瘤侵犯或壓迫顱底會(huì)導(dǎo)致頑固性頭痛

5、 頸部淋巴結(jié)腫大：鼻咽癌的頸部轉(zhuǎn)移率高，頸部淋巴結(jié)腫大為首發(fā)癥狀者占60%。可以沒(méi)有所有以上癥狀而單出現(xiàn)頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。

6、 腦神經(jīng)癥狀：鼻咽癌侵犯外展神經(jīng)可以引起眼球外展受限，繼而引起復(fù)視。累及三叉神經(jīng)等其他腦神經(jīng)可以繼發(fā)偏頭痛、面部麻木等癥狀。

7、 皮肌炎

8、 遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移：晚期鼻咽癌可出現(xiàn)骨、肺、肝轉(zhuǎn)移。

如出現(xiàn)以上癥狀早去就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。