預防鼻咽癌小細節

鼻咽癌是指發生于鼻咽粘膜的惡性腫瘤。中國的廣東、廣西、福建、湖南等地為多發區。由于各種物理化學生物因素的影響癌癥的發病率越來越高。 鼻咽癌可以預防嗎？答案是肯定的。鼻咽癌主要是由于精神和情緒的變化，情志不舒，使內臟虛損，正氣不足，不能適應外界氣候、環境的變遷，或因病毒、煙霧的吸入、飲食不調、鼻咽疾病（包括鼻咽部位殘余腺感染、粘膜糜爛、粘膜潰瘍、鼻咽增生結節）等所引起。下面我們來了解一下預防鼻咽癌小細節。

飲食上多吃羅漢果、百合、枇杷果、花旗參、山藥、蓮子，如藕葉、荸薺葉、梨汁、蘿卜汁、綠豆湯、冬瓜湯、蘆根湯、西瓜、南瓜、絲瓜、海蜇、枇杷、海帶、菱角等，多吃一些魚、肉、奶、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等。注意氣候變化，預防感冒，保持鼻及咽喉衛生，避免病毒感染。預防鼻咽癌高危人群要定期進行篩查和普查。

所謂高危人群是指我國南方各省高發區30~59歲人員，進行IgA/VCA、IgA/EA和DNA酶檢測，如果：（1）IgA/VCA滴度>1：40；（2）三項中有二項陽性；（3）任何一項指標持續上升。屬三者之一者均應視為高危信號，爭取光鏡下檢查及易發部位活檢，可使鼻咽癌早期發現率由20%~30%提高到80%~90%。 預防鼻咽癌小細節要對鼻咽上皮增生性病變，特別是不典型增生和異型化生等鼻咽癌的癌前病變，應積極治療。經常食用富含維生素的新鮮蔬菜和水果，維生素A、C、E具有良好的抗氧化和抗上皮增生的作用。

預防鼻咽癌小細節還要避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使癌癥復發或轉移。治療其間應注意局部衛生，每日數次漱口，必要時行鼻咽腔沖洗。盡量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并積極戒煙、戒酒。 預防鼻咽癌小細節在上文已經有了介紹，希望在平時的生活中能多加注意。但是如果發現鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。

臨床表現：

1、 回吸鼻涕帶血：由于鼻咽位于鼻腔后部、口咽上部，位置較為隱蔽，不易發現，早期出現鼻涕帶血即應盡早就診。

2、 耳部癥狀：腫瘤位于鼻咽部可以壓迫耳咽管口導致鼓室負壓，出現滲出性中耳炎而引起耳鳴、聽力下降。

3、 鼻塞：腫瘤較大可堵塞后鼻孔致鼻塞

4、 頭痛：腫瘤侵犯或壓迫顱底會導致頑固性頭痛

5、 頸部淋巴結腫大：鼻咽癌的頸部轉移率高，頸部淋巴結腫大為首發癥狀者占60%。可以沒有所有以上癥狀而單出現頸部淋巴結轉移。

6、 腦神經癥狀：鼻咽癌侵犯外展神經可以引起眼球外展受限，繼而引起復視。累及三叉神經等其他腦神經可以繼發偏頭痛、面部麻木等癥狀。

7、 皮肌炎

8、 遠處轉移：晚期鼻咽癌可出現骨、肺、肝轉移。

如出現以上癥狀早去就醫，做到早發現早治療。