混著喝酒更易得肝癌 有效4招防肝癌

　　近年來流行的“紅酒、白酒、啤酒混喝”現(xiàn)象讓健康專家很是憂慮。因?yàn)闅W美等發(fā)達(dá)國(guó)家已有大量研究顯示，酒精與肝癌有著密切的關(guān)系，而且，飲混合酒的人，患肝癌的機(jī)率比飲溫和酒或不飲酒的人高出5倍。

　　這是因?yàn)?，各種酒的酒精含量不同，一會(huì)兒喝啤酒，一會(huì)兒喝白酒、葡萄酒，身體對(duì)這樣的不斷變化難以適應(yīng)。更重要的是，各種酒的組成成分不盡相同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，對(duì)肝臟、腸胃和腎臟等器官的刺激和危害就會(huì)更加強(qiáng)烈。

　　全國(guó)愛肝日前夕，由廣州醫(yī)學(xué)院附屬腫瘤醫(yī)院牽頭，在廣州進(jìn)行的全國(guó)首個(gè)“社區(qū)人群肝癌高危因素調(diào)查”結(jié)果顯示，除喜混喝酒外，廣州人愛吃生魚片、多患有肝炎也是誘發(fā)肝癌的危險(xiǎn)因素。那么，到底能夠誘發(fā)肝癌的危險(xiǎn)因素有哪些呢，下面就來盤點(diǎn)一下~~

　　誘發(fā)肝癌的危險(xiǎn)因素

　　生魚片：生魚片中的華枝睪吸蟲進(jìn)入膽管后，可致肝臟損傷并引起癌變。經(jīng)常食用魚露、酸菜、腌菜、咸魚或霉變食物，都會(huì)引發(fā)肝病。

　　黃曲霉菌：在眾多的致癌物質(zhì)中，黃曲霉菌算是最霸道的一個(gè)了，它的致癌能力幾乎“無人能及”，主要存在于受黃曲霉菌污染的食物及加工制品中，如花生、大豆、玉米、食用油、醬油等。

　　飲用水：最可悲的是我們連飲用水都不能信任了，飲用水尤其是溝塘水常被有機(jī)致癌物污染，如六氯苯、苯并芘、多氯聯(lián)苯、藍(lán)綠藻毒素等。飲用這類被污染的水居民肝癌發(fā)病率比飲用井水或純凈水的發(fā)病率高。

　　疾病因素：經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，有些疾病能增加患肝癌的危險(xiǎn)性，如糖尿病、食管靜脈曲張、肝硬化、肥胖癥、脂肪肝、遺傳性血色病、遺傳性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥、α1—抗胰蛋白酶缺乏等。目前有關(guān)疾病因素致癌機(jī)制仍不清楚。

　　遺傳因素：肝癌具有明顯的家族聚集性和遺傳易感性。與肝癌病例有血緣關(guān)系的家族中，出現(xiàn)肝癌的人數(shù)遠(yuǎn)超過無血緣者，其中近親又高于遠(yuǎn)親。一級(jí)親屬肝癌的發(fā)生率明顯高于對(duì)照組(2倍)。

　　其他因素：除上述外界原因外，肝癌還有一定的家族聚集性和遺傳易感性，即與肝癌病例有血緣關(guān)系的家族中，出現(xiàn)肝癌的人數(shù)遠(yuǎn)超過無血緣者，且近親中又高于遠(yuǎn)親。

　　有效4招防肝癌

　　打疫苗

　　疫苗接種是最實(shí)際和有效的方法，主要是乙肝疫苗接種。有研究顯示，全民性乙型肝炎疫苗接種，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原攜帶率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌發(fā)病率明顯降低。

　　不吃發(fā)霉食物

　　產(chǎn)生黃曲霉素的真菌主要生長(zhǎng)在潮濕的熱帶和亞熱帶，能使玉米、花生和其他糧食霉變，因此要避免食用這些發(fā)霉的食物。

　　控制情緒

　　情緒、工作壓力，尤其是不良心態(tài)對(duì)免疫系統(tǒng)有較大的打擊，火上澆油。不少人在得知自己感染了乙肝病毒后，恐懼、抑郁，整天不思茶飯，用手撫摸肝部，有時(shí)一摸就摸上兩三個(gè)小時(shí)，擔(dān)心肝炎會(huì)癌變。假如這種情緒長(zhǎng)期持續(xù)，就會(huì)導(dǎo)致一系列神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細(xì)胞明顯減少，癌變就會(huì)真的發(fā)生。

　　做B超

　　肝臟B超是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法之一。乙肝患者和乙肝病毒攜帶者在病情穩(wěn)定時(shí)應(yīng)每半年做1次肝臟B超檢查，此外處于疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時(shí)最好也加上一項(xiàng)肝臟B超檢查。