男性乳房肥大警惕肺癌 預防肺癌食療方推薦

廣州市疾控中心最新癌情監測數據顯示，肺癌是廣州市民最常見、也是導致死亡最多的惡性腫瘤。和10年前（2000年）的癌癥發病情況相比，肺癌、肝癌、宮頸癌仍處于發病高位，部分惡性腫瘤的發病率和死亡率變化較大，如女性宮頸癌、男性前列腺癌發病率都增加了1倍左右。鼻咽癌、胃癌、食管癌等發病率則有所下降。

廣州市腫瘤監測工作從1998年開始，最新的腫瘤數據已經更新到2010年。市疾控中心最新癌情監測數據顯示，本市全年戶籍人口中共診斷新發癌癥病例2萬例。全市的癌癥發病率達到250/10萬（人），處于全國中等。肺癌是廣州市民最常見、也是導致死亡最多的惡性腫瘤。那么，肺癌有哪些癥狀呢？日常應該如何預防呢？

我們知道，肺癌的典型癥狀是咳嗽、痰中帶血、胸痛、氣促等肺部表現；然而據統計約有半數肺癌患難與共者一開始是表現在肺外的癥狀，而且往往先于肺肺部癥狀出現，無形中成為肺癌的早期信號。但由于這些癥狀與肺癌似乎占不上邊，幫常常誤診其它疾病，因此我們要有所警覺，注意掌握這些信號，這對早期診斷和早期治療會有幫助。

肺癌典型的癥狀表現：

1、骨關節癥狀：此類癥狀較為多見。由于肺癌細胞可產生某些特殊的內分泌激素（異源性激素）、抗原和酶，這些物質運轉作用于骨關節部位，而致骨關節腫脹疼痛，常累及脛、腓、尺、橈等骨及關節，指趾末端往往膨大呈杵狀指，X線攝片檢查可見骨膜增生。

2、肩背痛：肺外圍型肺癌常向后上發展，侵蝕胸膜，累及肋骨和胸壁組織，從而引起肩背痛。這類患者很少有呼吸道癥狀。

3、聲音嘶啞：肺癌轉移灶壓迫喉神經，可使聲帶單板機痹而致聲音嘶啞。由于肺癌的轉移灶在早期即可出現，并縣城轉移灶有時可長得比原發灶快，因此轉移灶的臨床表現可先于原發灶出現。

4、神經系統癥狀：肺癌腦轉移可出現頭痛、嘔吐、突然昏迷、失語、偏癱等神經系統癥狀，因肺部癥狀不明顯，常誤診為及血栓、腦腫瘤。

5、男性乳房肥大：男性肺癌患者，約有10%-20%出現乳腺肥大，有單側肥大，但多數為雙側肥大，而且這種癥狀出現時間比咳嗽、痰中帶血、胸痛、氣促等肺部癥狀早一年左右。這是因為某些肺癌細胞能分泌出絨毛膜促性腺激素，這種激素可引起乳腺組織增生，使乳房肥大。

肺癌防治 從飲食著手

1、富含維生素E和維生素A的食物

作為一種抗氧化劑，維生素E能吸附到受損細胞的表面，阻止其生長；對于癌細胞，維生素E也能起到相同的作用，能阻止其最初階段的生長。

同時，維生素E還能增強人體免疫能力，而人在50歲~69歲是發生肺癌的高危期，因此吸煙者應補充適量的維生素E。維生素A、胡蘿卜素能抑制化學致癌物誘發腫瘤包括肺癌，人們也應注意補充。

2、新鮮果蔬

新鮮的蔬菜、水果中含類胡蘿卜素等可以降低患肺癌的風險，是預防肺癌的食物。蘋果里還有黃酮類化合物，也有助于預防肺癌。

在一些紅色、藍色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等，人們發現了一種天然色素即花青素，可以起到抑制癌細胞生長的作用。因此，應該多吃預防肺癌的食物以抵制肺癌。

預防肺癌食療方：

1、白果大棗粥

材料及做法：白果10克，大棗20枚，小米50克。將白果、大棗去核、小米共同煮粥即成。

2、杏仁蟲草糊

材料及做法：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冬蟲夏草3克。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及蟲草煮成稠粥。

3、枸杞子羊骨粥

材料及做法：枸杞子20克，羊骨100克。小米50g，江米50克，生姜、蔥白各5克，鹽適量。用法：先將羊骨洗凈槌成小塊，加入枸杞子，加水煎煮，取其湯液與洗凈的小米和江米同煮為粥，粥熟后加入食鹽。

4、花菇鴨血湯

材料及做法：鴨血200g，干花菇25g，蔥姜各5g，油鹽適量。干花菇開水浸泡10小時切片，把鴨血洗凈切條。把油預熱后放入豆瓣、蔥姜還有火鍋的底料翻炒，炒香后倒入適量的水燒開再放入花菇。煮到花菇入味以后，再把鴨血放入翻炒5分鐘左右即可食用。

5、瓜絡鴿肉

材料及做法：絲瓜絡30克，青皮10g，鴿肉500克，油鹽適量。三味一起蒸食或燉食，并酌情加入調料。

6、芪歸蒸老鴨

材料及做法：黃芪20克，當歸10g，生姜10g，老鴨1只，大蒜3枚，油鹽適量。黃芪、當歸、生姜混入殺好的鴨肉中。加清湯，籠蒸2小時至鴨肉熟爛后，加入大蒜燜5分鐘后食用。