肚大如孕或是子宮瘤 防子宮肌瘤的飲食禁忌

符女士發覺自己的肚子越來越大，可大家都以為是中年發福，沒當回事。誰知，小肚腩越來越大，肚子疼的頻率也逐漸增多，在醫院檢查得知，她的肚腩竟是子宮肌瘤，居然有一個椰子那么大了！

據介紹，葉女士今年47歲，育有一對兒女，一直經營著小生意。41歲那年，一直忙于工作的葉女士發現自己月經開始失調，她以為這是女人正常的生理變化，再加上工作忙，就沒太在意。一年后，葉女士的肚子比往常明顯增大，朋友都說她這是“中年發福”了。就這樣，葉女士的“小肚腩”越來越大，看起來像個懷孕幾個月的孕婦一樣，而且肚子疼痛的頻率及程度也越來越大。2011年4月18日，葉女士前往當地醫院檢查，整個腹產如一個身懷六甲的孕婦，自己的“小肚腩”原來竟是子宮肌瘤。

葉女士說，從發現肌瘤時起，醫生就讓她盡快手術切除，但是，聽說要開腹手術，而且還要切除子宮，于是斷然拒絕。近日，葉女士來到海南某婦嬰醫院檢查，該院院長介紹，葉女士的肌瘤已有6個月胎兒般大，而且要求微創保留子宮，這對婦科微創術是一個“挑戰”。經過葉院長專家進行溝通后，決定通過腹腔鏡結合百克鉗保留子宮切除葉女士的巨大肌瘤。

對于子宮肌瘤，大家都有所耳聞吧，這是常見的婦科疾病，會危害女性的健康，必須重點堤防。所謂“病從口入”，飲食對于健康有著很大的影響，但是吃對了，也是可以預防子宮肌瘤的。

專家介紹，想預防子宮肌瘤，飲食方面要注意以下幾點：

1、飲食要規律：飲食不規律，對于女性來說是非常不好的，要做到定時定量，不能暴飲暴食。

2、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品：這些食物是子宮肌瘤易患人群的最愛，因此要盡量避免。

3、多吃五谷雜糧：五谷雜糧是綠色食品，對于預防子宮肌瘤有很大的幫助，如玉米、豆類等，可以多吃些。

4、堅持低脂肪飲食：多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

5、多攝取干果類食物：如花生、芝麻、瓜子等，富有營養。

子宮肌瘤的高發人群也需把握，只有把握了子宮肌瘤的高發人群，才能夠提醒這部分人早作準備，那么究竟子宮肌瘤的高發人群有哪些呢？

子宮肌瘤的高發人群：

1、未育女性

女性一生中如果有一次完整的孕育過程，可降低一些婦科腫瘤如乳腺癌的發病率，未育女性由于得不到孕激素及時有效的保護，易發生激素依賴性疾病，故容易發生子宮肌瘤。

2、性生活失調的女性

夫妻間正常性生活刺激可以促進神經內分泌正常進行，良好、正常的分泌激素，保證身體各個部位機能的正常“工作”。如女性長期性生活失調，則可引發機體內分泌功能紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。

3、情緒抑郁的女性

30～50歲的女性面臨著工作和生活的雙重壓力，如果不良情緒得不到及時、有效的疏解，則易出現情緒抑郁。精神神經因素的長期影響可致機體內分泌失調，從而出現子宮肌瘤。同時中年女性面臨著絕經期的到來，自身的抑郁情緒加上身體機能及體內激素的變化，也是子宮肌瘤出現的重要原因。