生活不注意宮頸癌高發 防宮頸癌要注意啥

　　宮頸癌的病因是需要女性們時刻關注的問題，那大家對宮頸癌的病因到底又了解多少呢?接下來，就讓專家們來為大家分析下，宮頸癌的病因到底有哪些，讓大家不再對其陌生。

　　(1)與性生活、婚姻的關系：性生活過早(指18歲前即有性生活)的婦女，其宮頸癌的發病率較18歲以后開始性生活的要高4倍，這就是宮頸癌的病因。

　　(2)與配偶的關系：有人認為丈夫包皮過長或包莖者其妻發生宮頸癌的相對危險度較大，是常見的宮頸癌的病因?；加嘘幥o癌或前列腺癌或其前妻患宮頸癌，以及男子有多個性對象，其妻子患宮頸癌的機會增多。

　　(3)病毒或真菌感染：單純皰疹病毒Ⅱ型、人乳頭瘤病毒、人巨細胞病毒以及真菌感染可能與宮頸癌的病因有關。但究竟以哪一種病毒為主誘發或在哪幾種病毒協同下易發生宮頸癌等問題都尚未解決。

　　宮頸癌嚴重威脅著女性的生命健康，讓患者痛苦不堪。預防宮頸癌很重要。那么到底該如何做，才是很好的宮頸癌的預防措施呢?

　　(1)積極預防并治療宮頸康爛和慢性子宮頸炎等癥。分娩時注意避免宮頸裂傷如有裂傷, 應及時修補。

　　(2)提倡晚婚和少生、優生。推遲性生活的開始年齡, 減少生育次數, 均可降低宮頸癌的發病機會。

　　(3)男方有包莖或包皮過長者, 應注意局部清洗, 最好做包皮環切術c 這樣不僅能減少妻子患子宮頸癌的危險, 也能預防自身陰莖癌的發生。

　　(4)注意性衛生和經期衛生。適當節制性生活, 月經期不宜性交, 注意雙方生殖器官的清潔衛生, 性交時最好配戴安全套, 減少并杜絕多個性伴侶。

　　(5)對宮頸癌高危人群, 包括性生活過早、過多, 及生育過早、過多、過密的婦女, 有亂交、濫交, 多個'性伴侶和不潔性生活史的婦女, 衛生條件落后, 性保健知識缺乏地區的婦女, 有宮頸康爛、撕裂、慢性炎癥及陰道感染等癥的婦女, 配偶有包皮過長或包莖的婦女應特別重視定期普查。有條件者可試用宮頸癌栓進行預防性治療。

　　通過上述介紹相信大家有了一定的了解，千里之堤潰于蟻穴，生活中一些不經意的小事，有可能會造成非常大的不良后果。大家能夠做好日常的預防措施。

　　宮頸癌飲食一：補充b-胡蘿卜素。b-胡蘿卜素在體內會轉化為維生素a，有助于保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強作用。據科學家觀察，宮頸癌患者血中b-胡蘿卜素低于對照組，b-胡蘿卜素攝入量低為宮頸癌危險因素。含維生素a多的動物性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。含b-胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

　　宮頸癌飲食二：補充維生素c的攝入。由病毒引起的癌癥的例子已越來越多。而維生素c可以抑制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。近來科學家已發現維生素c有十幾種增強免疫的作用，包括對抗體的產生、促進免疫細胞的成熟速度等。另外，維生素c也與宮頸癌發病率有關，有關資料調查表明，維生素c攝入量增加時，子宮頸癌危險降低。含維生素c多的蔬菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。

　　宮頸癌飲食三：補充微量元素鋅和硒。鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用?？茖W研究表明，體內鋅和硒的水平過低會引起免疫系統功能低下?，F已發現宮頸癌與微量元素鋅和硒有關。這些微量元素的不足導致宮頸癌、乳腺癌的發病率明顯增高。在膳食中補充鋅和硒尤其重要。含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。

　　【宜】

　　(1)宜多吃具有抗宮頸癌作用的食物，如薊菜、甜瓜、菱、薏米、薜荔果、烏梅、牛蒡菜、牡蠣、甲魚、海馬。

　　(2)出血宜吃魚翅、海參、鮫魚、黑木耳、香菇、蘑菇、淡菜、蠶豆。

　　(3)水腫宜吃鱘魚、石莼、赤豆、玉蜀黍、鯉魚、鯪魚、泥鰍、蛤、胰魚、鴨肉、萵苣、椰子漿。

　　(4)腰痛宜吃蓮子、核桃肉、薏米、韭菜、梅子、栗子、芋艿、甲魚、海蜇、蜂乳、鱟、梭子蟹。

　　(5)白帶多宜吃烏賊、淡菜、文蛤、蟶子、牡蠣、龜、海蜇、羊胰、雀、豇豆、白果、胡桃、蓮子、芡實、芹菜。

　　(6)防治化療、放療副作用的食物：豆腐、豬肝、青魚、鯽魚、墨魚、鴨、牛肉、田雞、山楂、烏梅、綠豆、無花果。

　　【忌】

　　(1)忌煙、酒及辛辣刺激性食物。

　　(2)忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。

　　(3)忌羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等溫熱性食物。

　　(4)忌公雞等發物。

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