林惠群：癌癥高發或因壓力大 防癌要懂得釋放壓力

廣東省人民醫院腫瘤中心黨總支副書記 林惠群

　　2013年1月24日，家庭醫生在線腫瘤頻道上線新聞發布會在廣東省人民醫院國際會議廳舉行，廣東省人民醫院腫瘤中心黨總支副書記林惠群蒞臨現場表示祝賀。林惠群副書記在接受家庭醫生在線采訪時表示，希望家庭醫生在線腫瘤頻道能借助網絡平臺的優勢，傳遞一種“正能量”，幫助更多的癌癥病人建立信心，直面疾病。

　　生活壓力大 防癌要懂得釋放壓力

　　有數據顯示，我國癌癥的發病率不僅越來越高，而且呈現出年輕化的趨勢，到底是什么原因導致的呢?林惠群副書記表示，癌癥的高發可能與生存環境和工作壓力有關，生存環境里的致癌因素多，加上現代人長期工作壓力大，生活作息不規律，容易導致精神緊張、勞累過度，使人體抵抗力下降，便有可能會誘發癌癥。

　　身體健康對人們的重要性是不言而喻的，癌癥作為一種高死亡率的嚴重疾病，更讓人們擔心和害怕。那么，癌癥的發生可以預測嗎?在日常生活中應該做些什么來預防癌癥呢?林惠群副書記表示，癌癥的預測屬于身體健康預測的一部分，目前來說，預測是否有癌癥發生，首先了解癌癥的病因，再從生活習慣、飲食起居等方面來評估是否存在致癌因素。如果生活中存在過多的致癌行為和致癌因素，那么發生癌癥的風險也比較大。譬如肺癌，吸煙是頭號罪魁禍首，常吸煙的人肺癌的發生率也比較高。對于如何預防癌癥，林惠群副書記給予了幾個小建議：

　　1、保持良好的心態：性格內外向與癌癥的發生發展有一定關系，積極樂觀的心態不但有助于防病治病，更對疾病的康復有很大幫助;

　　2、學會釋放壓力：通過外出旅游、運動等休閑方式，釋放自己的壓力，雖說不能完全杜絕癌癥的發生，但可以起到延緩的作用。

　　癌癥病人需要信心 也需要獨立自主

　　癌癥病人是需要特別關注的群體，眼看春節馬上就要到了，家屬們如何在節假日里陪伴癌癥病人呢?林惠群副書記強調，癌癥病人的陪伴，不僅僅是要在節假日里，平時的陪伴護理更為重要。由于癌癥的嚴重性，多數病人在確診癌癥之后會產生絕望的心理，認為自己在這個世界上沒有了存在感，此時家人應做好開導、勸慰的工作，幫助癌癥患者建立起對生活的信心。此外，護理癌癥患者時還要注意勿“關注過度”，讓病人覺得自己是家里的負擔和累贅，如果病人的身體條件許可，應給他們獨立自主的空間，照顧好自己力所能及的生活起居。

　　對于此次家庭醫生在線攜手廣東省人民醫院、中山大學附屬腫瘤醫院共建的腫瘤頻道，林惠群副書記表示，癌癥病人需要這樣一個能夠提供專業健康資訊的平臺，指導他們進行正確的疾病護理和日常保健。希望家庭醫生在線腫瘤頻道能借助專家資源和網絡平臺的優勢，傳遞一種“正能量”，幫助更多的癌癥病人建立信心，直面疾病。

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