精神壓力大讓患癌風(fēng)險高 癌癥高發(fā)人群有哪些

日本的科研人員在對試驗鼠的對比觀察中發(fā)現(xiàn)，那些每隔一天就遭受1次精神刺激的試驗鼠，要比未遭到類似刺激對比組的小鼠更容易得肺癌。

美國和澳大利亞的科學(xué)家對上千名癌癥患者和健康者進(jìn)行心理對比研究，結(jié)果證實，精神壓力大的人罹患結(jié)腸癌和直腸癌的危險，要比精神壓力小的人的危險大數(shù)十倍之多。

著名的加拿大醫(yī)生Hans Selys在其著作《精神緊張壓迫感學(xué)說》中指出：“人類罹患的癌癥約80%是環(huán)境中的致癌因素引起的，這在癌癥免疫學(xué)上已經(jīng)成為一般人的常識。”

當(dāng)前對情緒緊張、精神壓力大造成癌癥發(fā)病率增高的原因尚不清楚，眼下的看法主要有兩點：可能是不良的精神因素可致機(jī)體免疫力顯著下降，使得變異細(xì)胞易于突破免疫屏障而形成定值，增值，便有可能發(fā)展成為癌癥。精神因素造成內(nèi)分泌激素的流向改變，或促使自由基大量生成，也有可能誘使癌癥發(fā)生。

因此，保持心情愉快、個性開朗的生活方式對人體很重要。人們要盡量安排和調(diào)劑生活，減輕壓力，盡量脫離愁眉苦臉、憤怒、悲傷過度等不良情緒的負(fù)面影響，以輕松開朗的心情愉快地生活。當(dāng)處于不良精神狀態(tài)時應(yīng)積極調(diào)節(jié)，設(shè)法轉(zhuǎn)移，如聊天、散心或參加一些能夠幫助緩解情緒的文體活動，平日里努力做到樂觀豁達(dá)、家庭和睦、生活安定，保持平和穩(wěn)定的精神心理環(huán)境，以減少癌癥的發(fā)病，降低癌癥的危害。

癌癥高發(fā)人群有哪些？

1、個子太高專家在身高介于1.5米—1.8米范圍內(nèi)的女性調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，女性身高每增加10厘米，患癌風(fēng)險就增加16%。

2、愛吃紅肉癌癥協(xié)會對50多萬人的飲食習(xí)慣進(jìn)行了20年分組調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吃紅肉最多的那組，患直腸癌的幾率比吃紅肉最少的一組高2倍，患結(jié)腸癌的幾率也高出40%。

3、喝燙茶研究發(fā)現(xiàn)，茶水溫度高于68.8攝氏度即可算熱茶，如果茶水溫度高于70攝氏度，食道癌風(fēng)險最多可增加8倍。

4、常熬夜晚上燈光所產(chǎn)生的光線會減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌。打亂正常作息也會損傷免疫系統(tǒng)，不利于癌細(xì)胞的清除。

5、缺乏維生素研究發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素A、β-胡蘿卜素，患肺癌的危險增加3倍；缺乏維生素C，患食道癌、胃癌的危險分別增加2倍和3.5倍；缺乏維生素E者，患口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的風(fēng)險都會增加。

6、高密脂蛋白過低雖然膽固醇水平過高有害健康，但是過低也不是好事。研究發(fā)現(xiàn)，“好”膽固醇：高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩爾/每升，患淋巴瘤和白血病的風(fēng)險會增加。

7、夫妻中有一人患癌雖然癌癥不會傳染，但夫妻生活方式相似，容易受到相同致癌因素的影響，所以一方患癌，另一患癌的幾率也較大。

8、憋小便憋尿?qū)ε栽斐傻膫Υ笥谀行浴Ｅ缘拿谀蛏诚到y(tǒng)構(gòu)造特殊，更易受感染。嚴(yán)重時，尿中的毒素不斷刺激膀胱壁就有可能誘發(fā)膀胱癌。

9、父母得癌癥研究表明，乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和結(jié)腸癌是遺傳傾向最大的四種癌癥。此外，癌癥病人后代患癌的幾率也會高一些。

10、吸煙者癌癥研究所指出，吸煙依然是癌癥的一大主要誘因，而且致死率較高。吸煙者患肺癌、食道癌、喉癌、腎癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宮癌以及急性粒細(xì)胞白血病的風(fēng)險都會增加。

常見癌癥的高危人群

1。肝癌。長期大量飲酒者、慢性乙肝患者、肝硬化患者、長期從事化學(xué)藥劑等工作的人群。

2。胃癌。經(jīng)過確診的、經(jīng)久不愈的胃潰瘍患者，長期慢性萎縮性胃炎患者，胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)不典型增生、需要長期隨訪的患者。

3。肺癌。有長期吸煙史、吸煙指數(shù)（每天吸煙支數(shù)×吸煙年數(shù)）大于400，或長期工作在密閉環(huán)境中，或長期工作在粉塵顆粒較多的環(huán)境中，或有肺癌家族史的人群。

4。乳腺癌。有癌癥家族史、未育、未哺乳，或月經(jīng)初潮早而絕經(jīng)晚，或長期服用雌激素替代治療的女性。

5。結(jié)直腸癌。有腸炎及腸息肉的患者，長期吃高脂、低纖維、低鈣飲食的人，習(xí)慣性便秘者以及有結(jié)腸癌家族史者。

6。宮頸癌。宮頸糜爛患者，18歲前婚育及多產(chǎn)的女性，有生殖器濕疣病史、單純皰疹病毒感染史、人乳頭狀瘤病毒感染史的女性。