喜！日光浴也可提高精子質(zhì)量

一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，多曬太陽可提高改善精子質(zhì)量。想備孕的男性可多曬曬太陽，有助提高精子活力，增強(qiáng)其游向卵子并更快速與之結(jié)合而受孕。

據(jù)國(guó)外媒體最新報(bào)道，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，有“陽光維生素”之稱的維生素D可改善精子質(zhì)量。因此，當(dāng)爸爸的男性最好每天多曬曬太陽。

哥本哈根大學(xué)科學(xué)家完成的這項(xiàng)涉及340名男性的新研究發(fā)現(xiàn)，維生素D可提高精子活力，增強(qiáng)其游向卵子并更快速與之結(jié)合而受孕。

研究人員隨機(jī)檢測(cè)了300名男性的精子質(zhì)量，并對(duì)另外40名男子的精子標(biāo)本進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)室詳細(xì)分析。

與此同時(shí)，研究人員還測(cè)量了所有參試男子的血液維生素D水平。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，近一半人由于曬太陽不足而導(dǎo)致體內(nèi)維生素D水平偏低，不足50 nmol/l（納摩爾每升）。專家建議的維生素D最低標(biāo)準(zhǔn)是75 nmol/l。陽光是維生素D產(chǎn)生的關(guān)鍵因素，維生素D對(duì)人體的作用主要體現(xiàn)在對(duì)鈣磷代謝的調(diào)節(jié)上，進(jìn)而保持骨骼健康。

研究還發(fā)現(xiàn)，維生素D不足的男性，其健康精子數(shù)量相對(duì)低于正常水平。其身體吸收鈣的能力也受到抑制。

新研究負(fù)責(zé)人表示，維生素D水平與精子活力之間存在正關(guān)聯(lián)，維生素D在人類精子功能方面發(fā)揮著舉足輕重的作用。因此，想當(dāng)爸爸的男性應(yīng)該多曬太陽。