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            女性三餐低糖可預(yù)防不孕癥

            2017-11-15 10:56:30      家庭醫(yī)生在線

            不孕不育是每對(duì)夫妻都不愿意面對(duì)的問題,但是,在我們身邊依然有很多夫妻都難以受孕,或是在生完頭胎想要再生二胎的時(shí)候,怎樣都無法受孕了。現(xiàn)代夫妻出現(xiàn)不孕不育的現(xiàn)象非常多,那么,如何改善這種情況呢?女性三餐低糖可以改善女性不孕及導(dǎo)致女性不孕的多囊卵巢綜合癥都有一定的促進(jìn)作用。下面,一起了解一下吧!

            女性三餐低糖可預(yù)防不孕癥

            專家表示,給自己制定一份科學(xué)的飲食計(jì)劃可對(duì)不孕癥起到一定的治療作用。比如,年齡介于15至45歲的女性會(huì)受多卵巢綜合癥影響,患者常常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、多毛、痤瘡、肥胖等,并常伴有高胰島素血癥和高脂血癥。由于種種原因,治療這種女性不孕相對(duì)來說比較困難。通常采用口服避孕藥的手段來治療這種不孕癥,對(duì)于那些想生育的女性來說是很不理想的。但是,通過長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐,研究人員發(fā)現(xiàn),低糖飲食可以有效地治療這種不孕癥,使此類疾病的癥狀得到明顯改善。根據(jù)這一發(fā)現(xiàn),研究人員制定出一套典型的低糖飲食的結(jié)構(gòu)方案:

            早餐——炒雞蛋配烤面包或者新鮮水果加天然酸奶

            午餐——金槍魚蛋黃醬沙拉或者意大利式細(xì)面條

            晚餐——蠔油牛肉和旺火炒蔬菜

            另外,在進(jìn)行不孕癥的預(yù)防時(shí),應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

            普及科技衛(wèi)生知識(shí),掌握受孕道理。

            隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,性方面的知識(shí)已不再是神秘羞恥之事。應(yīng)向人們作廣泛宣傳,使之了解性知識(shí),減少疾病的發(fā)生,尤其是減少性器官方面疾病的發(fā)生,為妊娠創(chuàng)造有利條件。

            有病早治,預(yù)防為先。這些疾病能早期發(fā)現(xiàn),早期得到徹底的治療,就有理由不孕的預(yù)防。如男性患腮腺炎往往會(huì)引起睪丸炎,如能及早治療,注意休息,可避免睪丸炎的發(fā)生,就不會(huì)影響精子的發(fā)生,有利于受孕。

            減少手術(shù),重視第一胎孕育。有些因手術(shù)不潔,或術(shù)后調(diào)理不慎均會(huì)引起感染,出現(xiàn)發(fā)熱,以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎,或形成附件炎性包塊,而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術(shù),而引起月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連等,這些病證均影響生育。減少手術(shù),重視第一胎,對(duì)預(yù)防不孕是有積極意義的。

            心情開朗,減少精神緊張也會(huì)減少不孕發(fā)生的概率。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不會(huì)懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張,從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

            注意自我保護(hù),最好不孕預(yù)防準(zhǔn)備。某些人從事一些特殊工作,如接觸放射線、某些有毒物質(zhì),從事高溫工作等,應(yīng)按照勞動(dòng)保護(hù)條例的規(guī)定,認(rèn)真采取措施,自我保護(hù),使不孕的因素降低到最低限度。

            孕育種子,應(yīng)知曉聚精之道。節(jié)制性生活有利于種子,對(duì)預(yù)防不孕是極為重要的。

            女性不孕的五個(gè)病因

            子宮內(nèi)膜炎

            子宮內(nèi)膜炎主要表現(xiàn)在不正常的出血、痛經(jīng)、周期性直腸和肛門墜脹等,還會(huì)伴有腰酸痛和性交痛等反應(yīng),很有可能就會(huì)患有子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥有75%的幾率導(dǎo)致女人不孕不育,千萬不能掉以輕心!

            子宮內(nèi)膜結(jié)核

            子宮內(nèi)膜結(jié)核最初是肺結(jié)核,然后是腹膜結(jié)核,血行播散,侵入到輸卵管,然后蔓延到子宮內(nèi)膜,導(dǎo)致不孕。子宮內(nèi)膜結(jié)核很有可能導(dǎo)致女人生殖器的病變,還有其他癥狀,應(yīng)該積極治療。最好是用中藥治療,調(diào)理身體,減少副作用。

            闌尾炎

            闌尾炎也能引起女人不孕不育?很多人并不相信。闌尾炎穿孔之后,容易造成輸卵管梗塞,讓女人導(dǎo)致不孕癥,更嚴(yán)重的是容易引起女人發(fā)生宮外孕,危害身體。

            多次流產(chǎn)

            多次墮胎容易造成不孕不育已經(jīng)是鮮為人知的事情。如果多次墮胎,刮宮嚴(yán)重,傷害了部分子宮膜的基底層,讓受精卵不容易著床,不容易懷孕。另外流產(chǎn)多次容易引發(fā)婦科炎癥,影響精子的活動(dòng)力和生存時(shí)間,讓受孕率降低。

            異常肥胖

            女人過瘦不容易懷孕,女人過胖也不容易懷孕,這是為什么呢?女人如果過胖,就會(huì)內(nèi)分泌功能紊亂,影響排卵,導(dǎo)致不孕不育。但是想要懷孕也很簡(jiǎn)單,只要女性控制體重,讓其不再增加,并且減掉一部分脂肪,讓預(yù)警恢復(fù)正常,就能受孕。

            (責(zé)任編輯:林鎮(zhèn)武 )

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