男人避免不育要注意四件事

不育是現在男性常見，那么男性不育要如何預防呢？預防男性不育的方法有哪些呢？下面就來了解一下。

男性預防不育的4大注意

1、忌天天穿牛仔褲：

研究證明，男性生殖系統在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時。這是男性不育的預防方法之一。

2、忌營養不良和偏食：

精子的產生需要原料，這并不一定要吃甲魚、黃鱔。可多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質和維生素。這也是預防男性不育的方法。

3、忌性生活過頻過密：

適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期處于充血狀態，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。這也是男性不育的預防方法之一。

4、忌過早性生活：

男性到二十四五歲才真正發育成熟，若過早地過性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年后易發生早泄、陽痿、腰膝酸軟等。