女人長期吸煙誘發不孕 如何有效防不孕呢

在當今社會，不孕的人群越來越多，造成不孕的原因也是多種多樣的，除了一些身體自身的疾病外，其實有些不孕是由于不良的生活習慣導致的，下面為大家介紹一些不良習慣導致不孕的情況。

哪些不良習慣會導致不孕

1、經期同房

女性經期同房是不正確的。在平時，宮頸是閉合的，細菌不易進入盆腔，但是經期宮頸就會變得松弛，保護能力也會下降。如果這時同房，就很容易引發盆腔炎癥。以后還可能造成子宮內膜異位癥，這兩者都是由于不良習慣導致不孕。

2、多次人流

一些女孩礙于面子不肯到正規醫院做人流，而是自己買藥在家中解決，這會導致繼發性不孕。專家提醒，育齡女性應學會科學地避孕，如手術也要到正規的醫院，把人工流產的傷害降到最小。

3、壓力過大

由于一些職業女性壓力大，精神緊張、甚至長期處憂慮、抑郁或恐懼，會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵，月經變得紊亂，這就不易懷孕了。如果連續三個月月經不規律，就必須到醫院檢查卵巢功能是否正常。

4、長期吸煙

香煙中含有大量煙堿和尼古丁，會造成全身血管病變，子宮血管也會跟著受累。長期吸煙會傷害激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕，倘若在懷孕早期吸煙還容易引發流產。

女性不孕的預防措施

1、月經不調應早治是屬于女性不孕的預防方式之一，月經不調是指經期、經色、經量發生變化或發生閉經、痛經、崩漏等女性不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象。因此，可以說月經不調是難以受孕的信號。少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易。

2、女性不孕的預防需講究經期衛生一在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病如，也易導致女性不孕的出現。

3、女性不孕患者在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要注意適當休息避免勞累；在飲食上宜溫熱，忌寒涼；在起居上宜規律、舒適，忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換，全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。這些都是屬于有效的女性不孕的預防措施。