異常肥胖竟成不孕炸彈 防不孕該做的事

哪些因素影響懷孕？不孕有哪些信號呢？不孕帶給女性心理傷害，也給家庭埋上了陰影?，F在社會越來越多的人患上不孕不育，是什么原因造成的呢？不孕專家介紹，日常生活中隱藏著許多導致不孕不育的因素，需要大家多加注意。接下來就看看日常生活中哪些因素會減掉你的“孕”氣，身體哪些變化預警不孕吧。

哪些因素影響懷孕？

1、人工流產

減分指數：30～50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5%。

專家分析：流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手術不當引起感染或術后不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，造成難孕。

應對策略：盡量減少無謂的人流痛苦，以免影響日后受孕計劃的實施。

2、生育年齡

減分指數：30分。30歲后，生育能力與年齡成反比。

專家分析：根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡，30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以后更呈明顯衰落，一般認為，45歲以后妊娠的可能性極小。所以，就女人而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

應對策略：提前規劃，免得事后懊悔不已。

3、婦科疾病

減分指數：50分。多種婦科疾病，或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。

專家分析：除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當，也會引起內分泌失調而造成不孕；還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導致局部白細胞增多，影響精子的正常活動，給受孕造成困難。

應對策略：避孕藥具最好在醫生的指導下使用。如身體出現問題，應盡早就醫解決。

4、精神壓力

減分指數：40分。急于求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難，使懷孕概率下降。

專家分析：受孕是個系統的過程，需要身體各器官的共同協作。體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你背負壓力，使精神始終處于緊張、焦慮的狀態，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。

應對策略：別太在意，順其自然，就能如愿以償。

5、不良嗜好

減分指數：40～50分。抽煙、酗酒或熬夜，被稱為受孕的“三減客”。

專家分析：女性吸煙嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成行經的無規律；而酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子生成變異以及停止排卵等；而經常性的熬夜，不僅降低體內免疫機能，還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。

應對策略：調整生活習慣，別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。

6、濫用補品

減分指數：10～30分。盲目服用補品或藥物，使受孕的可能性下降。

專家分析：有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能會感到精神愉悅，精力旺盛，但是如果長期服用，可能會導致內分泌紊亂，影響受孕。此外，不少女性會為美而熱衷于減肥，其實，如果女性體內的脂肪量低于維持正常月經周期的最小值，也會造成喪失生殖能力的嚴重后果。

應對策略：注意健康飲食，不要盲目減肥、使用補品和藥物。

7、環境污染

減分指數：10～20分。有害的生活和工作環境，對受孕有一定影響。

專家分析：現代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染，人的生殖功能都會受到一定的傷害。

應對策略：在準備懷孕前半年，應遠離有害的環境。

五個報警信號當心不孕

警報一：患子宮內膜異位癥

當女性發現，自己有不正常的出血、痛經、周期性的直腸和肛門墜脹等臨床表現，并伴隨腰痛等疼痛反應時，就應考慮自己有患子宮內膜異位癥的可能。此癥可導致75%的女性不孕，不能掉以輕心。

警報二：患子宮內膜結核者

該病原發病灶是肺結核，其次是腹膜結核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內膜，進而導致不孕。該病的嚴重病例癥狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身癥狀，女性朋友應積極防治。因為考慮到要懷孕的因素，建議得該病的女性采用中藥治療，減少副作用。

警報三：有闌尾炎病史

很多人不知道，闌尾炎不僅容易引起日后女性發生宮外孕，而且由于闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞，進而導致女性不孕癥。因此這個問題應引起大家重視。

警報四：多次墮胎者

多次墮胎對女性生育來說，可能導致刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術后易感染，可引起婦科炎癥，進而影響精子的活動力和生存時間。這些都會使得受孕率降低。比如，輸卵管炎癥就有可能影響精子與卵子的結合。

警報五：異常肥胖

人的體重與機體內分泌功能有很大關系。若女性內分泌功能紊亂，會使肌體趨于肥胖，影響排卵，導致不孕。這種不孕，在中醫中稱為痰濕阻滯而致的不孕。因此，因該原因不孕的女性，只能在控制體重并使其不再增加的時候，才有可能使性生活恢復正常進而受孕。

預防不孕該做好那些事情

1、女性朋友日常生活中要應注意自己的外陰衛生及個人清潔衛生，注意防止來自潔具及衛生間內的感染。

2、女性如果需要進行人工流產術、分娩術、取放宮內節育器術及其他官腔術等，應到消毒嚴格的正規醫院進行，以避免經手術將病菌帶入陰道及子宮，減少人為造成的感染。

3、如果患有附件疾病，一定要遵守治療原則，徹底治療，盡快控制病情，避免轉為慢性。

4、保證充足的營養，尤其要加強月經期、人工流產后、分娩后的營養，增強自身體質，提高自身的抵抗力和免疫力，減少患病的機會。

5、急性輸卵管病癥的患者，要取半臥位休息，防止和限制炎性液體因體位變化而流動。另外，患者要多吃高營養、易消化、富含維生素的食物。

6、性生活要注意衛生，應注意自己及性伙伴的個人衛生。行房事前，男女雙方都要清洗外生殖器，防止病菌的入侵。女性陰道有出血癥狀時，要克制禁止性生活。