預防不孕穩定你的月經 痛經或是女性不孕兇手

月經不調、例假不正常需要我們進行自身的有效調節，做好生活中的預防和保健工作。女性不孕與月經關系十分密切，注意經期衛生，并且早日治療月經不調可預防女性不孕。下面小編為大家介紹一下，如何穩定月經，預防不孕。

月經不調應早治

月經不調是指經期、經色、經量發生變化或發生閉經、痛經、崩漏等，女性不孕患者大都不同程度地存在著這些現象。因此月經不調是難以受孕的信號，少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易，患月經不調時，要及早治療，可采取中醫治療。有的少女月經初潮時間較晚，直到18-20歲以后才見月經，并且量少色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下，婚后不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或并發其他疾病，月經遲來、發育比較遲緩的少女應認真調理。

講究經期衛生

月經來潮期間，如不講究衛生，很容易得各種婦女病如月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等，這些疾病都會妨礙婚后受孕。女性月經期間要保持樂觀舒暢的心情，要注意適當休息避免勞累，飲食以上宜溫熱為主，忌寒涼食品，生活作息要規律、舒適，不要坐臥濕地或冒雨涉水，月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換，全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

痛經或是女性不孕兇手

痛經與不孕的關系十分密切，據臨床觀察，不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。通過大量臨床資料的分析后，不孕癥中伴有痛經者占56%，并且發現痛經一旦消除，患者也隨即受孕。

由此可見痛經與不孕的關系確實是非常密切的，同時也表明古人所謂“種子先調經，經調孕自成”的觀點正確。乳腺增生中醫稱之為“乳癖”。其臨床特點是單側或雙側乳房內生有腫塊，平時輕微作痛或不痛，一般在月經將來潮時有腫塊增大并作痛或加重，多發生在20～40歲之間的婦女。

月經異常 做個“不孕篩查”

一般體格檢查、婦科檢查、血常規、尿常規、肝功能、乙肝表面抗原、B超……以往孕檢的時候，女性無外乎就是這些檢查。而現在也有人在做孕檢等基礎項目之余，還要求做彩超、卵巢功能、性激素測定等專屬不孕篩查范疇的檢查。

適合有月經異常等病史女性

從目前的情況來看，雖然篩查結果因人而異，不過大部分人還是基本正常，只有少數人需要做進一步的治療。除了診斷不孕癥的患者之外，有以下情況的女性最好在實施“造人計劃”之前，提前咨詢生殖健康方面的專家，按照專家建議進行下一步治療。

月經異常者包括：月經紊亂或月經稀疏，即月經周期常大于35天；閉經，月經量過少即每次經量少于20毫升；月經量過多，即經量大于80毫升的女性，可能存在不排卵或子宮內膜的病變，可阻礙懷孕。這類女性最好在懷孕前，接受相關檢查及早診斷和治療。

子宮內膜異位癥臨床統計資料顯示，近六成痛經者患有子宮內膜異位癥，而在因不孕而行腹腔鏡檢查患者中，近五成有子宮內膜異位癥存在。此病發病人群一般以25-45歲婦女居多。

自然流產病史以往出現自然流產，特別是有三次以上自然流產史，在妊娠前一定要做相關的檢查明確造成流產的原因并做治療，以避免再次發生自然流產。