男性不育病因以及預防方法全面解讀

生育的基本條件是具有正常的性功能和擁有能與卵子結合的正常精子。但現在男性不育癥的發病率越來越多。無論是性器官解剖或生理缺陷，還是下丘腦-垂體-性腺軸調節障礙，都可以導致不育。 男子不育癥的發病原因復雜，很多疾病或因素均可導致男性不育。所以男性在日常生活中要養成良好的生活習慣以預防不育癥的發生。

男性不育癥的病因有一下幾大方面：

1、染色體異常。常見的有男性假兩性畸形、克氏綜合征和XYY綜合征。

2、內分泌疾病。原因是促性腺激素缺乏。常見的有選擇性促性腺功能低下型性機能減退，即Kallmann氏綜合征；選擇性LH缺陷癥和FSH缺陷癥；腎上腺皮質增生癥；高泌乳素血癥等。

3、生殖道感染較為常見。近年來隨著性傳播疾病發病率的提高，生殖道炎癥如前列腺炎、附睪炎、睪丸炎、尿道炎的發病率和嚴重程度有所增加，嚴重影響男性的生育能力。

4、輸精管道梗阻。影響精子的輸送。

5、睪丸生精功能異常。常見于隱睪，精索靜脈曲張，毒素、磁場、高熱和外傷等理化因素皆可引起睪丸的生精障礙。

6、精子結構異常和精漿異常。影響精子的運動、獲能和頂體反應等。

7、免疫性不育。男性自身產生的抗精子免疫和女性產生的抗精子同種免疫均可引起男性不育。

8、男性性功能障礙。陽痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。

那么，在日常生活中男性朋友應該避免那些不良的習慣呢？

1、天天穿牛仔褲：研究證明，男性生殖系統在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，對精子形成不利，尤其在夏天及氣候潮濕時。這是男性不育的預防方法之一。

2、營養不良和偏食：精子的產生需要原料，這并不一定要吃甲魚、黃鱔。可多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質和維生素。這也是預防男性不育的方法。

3、性生活過頻過密：適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期處于充血狀態，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。這也是男性不育的預防方法之一。

4、過早性生活：男性到二十四五歲才真正發育成熟，若過早地過性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙，成年后易發生早泄、陽痿、腰膝酸軟等。

5、不經常自我檢查：醫學研究證明，睪丸癌、陰莖癌等疾病，早期發現的治愈率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官，一旦發現異常，應及時到醫院診治。這也是男性不育的預防方法之一。

預防是關鍵，以上就是幾種男性不育的預防方法的介紹，希望能夠給您帶來些許幫助。此外，一些事物也可以有助于提高生育能力。

1、富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

2、動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

3、富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等

4、富含精氨酸的食物：據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。