苦瓜容易導致女性不孕或者流產

苦瓜大寒，多吃容易引起宮寒性不孕

苦瓜是大寒的食物，吃太多容易造成身體過度寒涼。而“宮寒”是不孕的常見原因，吃太多苦瓜的確有可能造成子宮寒涼。

據科學家研究發現，苦瓜確實有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、干擾胚胎著床。

科學家們以小白鼠做實驗，發現在懷孕早期和和中期，β-苦瓜蛋白能通過一系列反應抑制懷孕鼠子宮蛻膜化以及子宮內膜、基層細胞增殖，主要反應是：阻斷受精卵繼續孵化，降低胚泡附著、減少滋養層細胞向外生長、瓦及內細胞團發育等。但是在懷孕以前α-苦瓜蛋白和β苦瓜蛋白都不會影響卵泡的募集和成熟。

用很簡單的話來說，就是苦瓜對正在懷孕（孕早期和中期）的人，有影響，吃多了可能導致流產，但是對于沒有懷孕的人，不太有影響。

而對于男性來說，科學家們認為苦瓜蛋白會影響精子的正常發育和活性，但是這種影響是可逆的，也就是說生育能力會隨著停止進食苦瓜而恢復正常的。

苦瓜容易致流產，孕婦盡量少吃

苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10~20倍，具有預防壞血病，保護細胞膜，解毒，防止動脈粥樣硬化，抗癌，提高機體應激能力，預防感冒，保護心臟等作用。苦僅中含有類似胰島素的物質多肽—P，有降低血糖的作用。

中醫認為，苦瓜具有清暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目之功效，對治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多、眼結膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒，故脾胃虛寒者不宜多食。

由于苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點并無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜為好。

三類人不宜大量食用苦瓜

苦瓜這道綠色小餐，不僅為生活在暑季當中的人們捎去了幾許清涼，而且用其泡制的涼茶也能使人煩渴頓消。然而，營養專家指出，兒童和孕婦以及低血糖患者不宜長期大量食用苦瓜。

研究顯示，苦瓜中含有的奎寧具有刺激子宮收縮、引起流產的副作用，孕婦應少吃苦瓜。苦瓜性寒，而兒童腸胃功能較弱，長期大量食用苦瓜會影響兒童的食欲。此外，苦瓜中還含有一種叫“多肽—P”類似胰島素的物質，具有降糖的功能，患有低血糖的人群也不宜長期大量食用苦瓜。