簡單小飲品 保你春日肌膚皮膚水當當

　　多風而干燥的春季最需要水當當的滋潤了，讓這些健康的飲品為你的肌膚駐足水分，為你營造好感的春日美肌！桂圓、雪梨、檸檬、紅棗都是MM的最愛哦！

　　桂圓煲山藥

　　山藥是一種特別好的食材，具有滋養皮膚和潤發的功效。

　　食材：山藥200g 桂圓100g 冰糖適量

　　做法：

　　1 將山藥和桂圓去皮備用。

　　2 將其放入清水中煮40分鐘。

　　3 加入冰糖再熬制10分鐘即可。

　　檸檬雪梨

　　具有生津潤燥，清熱化痰的雪梨在燉煮時不要去皮的效果會更好。

　　食材：檸檬1個 雪梨1個 冰糖適量

　　做法：

　　1 將雪梨洗凈切塊煮水備用。

　　2 在煮制30分鐘后加入冰糖再煮10分鐘關火。

　　3 飲用時放入新鮮的檸檬。

　　紅棗燉無花果

　　紅棗有補氣補血滋潤肌膚的效果！

　　食材：紅棗20g 無花果10g 冰糖適量

　　做法：

　　1 紅棗去核洗凈。

　　2 將紅棗和無花果放入鍋中燉至湯水顏色變紅。

　　3 根據自己口味加入冰糖調味。