少睡派MM也能照樣美 教你熬夜如何養(yǎng)顏

　　這是由于皮膚代謝減慢，色素沉淀不能及時(shí)排出。如果你是電游一族，電腦輻射、過強(qiáng)燈光也會造成色素生成。

　　幾乎沒有一個(gè)“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題，因?yàn)槿鄙偎?，直接?dǎo)致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現(xiàn)青灰色。可以說，少睡是熊貓眼的罪魁禍?zhǔn)住?/P>

　　有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個(gè)眼瞼，從內(nèi)眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。

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　　很多人熬夜后發(fā)現(xiàn)自己的臉“胖”了，虛搭搭地沒有神采。這是因?yàn)樗倭?，身體新陳代謝會減慢，體內(nèi)廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢”。

　　針對睡醒后的“包子臉”，大S曾支過狠招，一為起床后立刻喝黑咖啡；二為將臉浸泡在放滿冰塊的水里。其實(shí)最簡單的一招是：睡覺時(shí)墊高枕頭，避免水分積聚于面部或眼部。