美容頻道

摘要：皮膚的自我修復時間是在晚間的9點至凌晨2點，這段時間需要我們好好利用，尤其是在皮膚備受侵襲的秋季，更需要把握好皮膚的修復機會，保證充足的睡眠，不妨在寒露時節多睡…… 查看全文>>

摘要：如果女孩到了18歲還沒有來月經，或是曾經有過正常月經，但是目前已經有3個月沒有來月經，那么就需要盡早去醫院進行檢查，查看是否生殖道下段閉鎖、子宮發育不良、先天性…… 查看全文>>

摘要：淡菜蛋白質含量極高，有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之癥。 查看全文>>

摘要：吸氣將膝蓋彎曲，吐氣時雙手抓腳趾頭幫助大腿靠近胸口，再次吸氣時將腳跟往天花板延伸，吐氣時將膝蓋份開，停留5到10次深呼吸，重復2至3次。 查看全文>>

摘要：每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。 查看全文>>

摘要：人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生…… 查看全文>>

摘要：運動可以保持年輕，經常運動的人比不運動的人更顯年輕。美眉們要想肌膚緊致更有彈性，可以多做有氧運動，比如每天慢跑30分鐘以上，出汗了之后，體內的毒素就會被排出來，…… 查看全文>>

摘要：薏仁是清熱祛濕、利尿消腫的好選擇，它可以有效幫助皮膚淡化斑點、有著極好的美白祛痘的功效，薏仁山楂茶，可以有效促進體內的血液循環以及水分的新陳代謝，從而呈現在皮膚…… 查看全文>>

摘要：此時距離早晨出門前的護膚并未太久，但路途上的污染、室內的自由基已經開始瞄準你的肌膚了。拿出一瓶溫和噴霧最合適不過，為肌膚補一次水分，鞏固出門前的肌底功課。別忘了…… 查看全文>>

摘要：每天早上起來無護膚心得疑照照鏡子，發現自己的毛孔還是有點粗，皮膚還是有點油護膚技巧，這時記得洗干凈臉后擦上保濕化妝水，畢竟我們的臉要承受一整天的風吹日曬，早上就…… 查看全文>>

摘要：祛斑：用白醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，長期堅持可去除雀斑和黃褐斑。 查看全文>>

摘要：有些美眉理解錯誤，認為使用爽膚水就可以很好地保濕肌膚，護膚概念理解不對真是害人啊，補水和保濕根本就是兩碼事。 查看全文>>

摘要：美容功效：黑糯米紅棗粥補血補氣，能起到滋潤肌膚的作用。 查看全文>>

摘要：清晨起床后，面部肌膚難免會出現有些浮腫的問題，你需要盡快將這些浮腫給趕走，不妨在洗臉之前先熱敷一下面部肌膚吧。妹子們如果是由于熬夜或者是過度的勞累而導致的面部浮…… 查看全文>>

摘要：很多美眉認為，皮膚要勤洗才干凈、水溫夠熱才對皮膚有幫助，殊不知，這樣的做法是害了皮膚。如果洗臉過于頻繁，水溫過高，肌膚就會變得越發敏感和干燥，這對于肌膚的保養沒…… 查看全文>>

摘要：防曬并不只是單純的防曬黑，裸露的耳周、下巴、頸部都需要無死角的做好防護，如此才能全面對抗老化，同時減低皮膚癌發作的機率。 查看全文>>

摘要：功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。 查看全文>>

摘要：關節疼痛。一到經期前后，一些女性就會感覺手指關節和膝關節隱隱作痛。這是因為月經前期女性體內激素水平發生了明顯變化，雌激素和醛固酮分泌不協調造成了水和鹽的潴留。這…… 查看全文>>

摘要：繁瑣的保養程序中，基底液和精華是完全可以省略的，隨身攜帶保濕噴霧，為肌膚隨時補水，就能維持一天的水油平衡，記住，只是白天可以不用精華哦。 查看全文>>

摘要：功效：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 查看全文>>

摘要：浴后身體比較放松了，可以離開浴缸，稍微休息一下。當然，你可按此步驟，反復循環進行。再度泡入浴缸后，發汗現象會更加明顯，此時可以利用勺子盛水往臉部淋，讓全身更松弛…… 查看全文>>

摘要：保護（隔離）：隔離霜是護膚品，不是化妝品，也就如同我們的皮膚穿上透氣的小外套一樣。它還可以幫助我們防止環境中的灰塵和空氣中的污染直接被皮膚接觸。同時，它還可以起…… 查看全文>>

摘要：營養功效：椰子有養顏、潤膚的作用，常喝此湯可令肌膚光滑有彈性。 查看全文>>

摘要：適不適合最重要，并不是貴的就是好的，適合自己肌膚的才是最重要。選保養品要選貴的，有這種想法的女性朋友們要注意了。不適合反倒會適得其反。 查看全文>>

摘要：水潤的質感是維持肌膚健康的關鍵，對于20 歲這個年紀的女人來說，做好保濕基本就可以讓肌膚不出問題。這個年紀使用的保濕產品不需要含有太多的油分，輕薄的乳液或是啫喱…… 查看全文>>

摘要：使用雞蛋來按摩皮膚，還有幫助肌膚收縮毛孔的功效。美眉們可以先將雞蛋煮熟，然后趁熱剝去外殼，將面部肌膚清洗干凈，隨后立刻用溫熱的雞蛋在臉上來回滾動，一邊滾動一邊按…… 查看全文>>

摘要：當MM遭遇如曬黑等問題，經常吃些燕麥就可逐漸退凈曬黑，這是由于燕麥里面含有一種叫做“松果體素”的物質，這種物質就是皮層早黑色素的克星，經常使用，可以褪盡皮膚里面…… 查看全文>>

摘要：很多女孩子在卸妝之后，就用清水來清洗，也不會再用潔面乳來洗臉，事實上這是有非常大的隱患的。卸妝乳不能代替洗面奶，卸妝后不用洗面奶清洗，仍然不能徹底的清潔皮膚。 查看全文>>

摘要：春節期間，幾乎每家每戶都有豐盛的食物享用，如果你想要讓皮膚依然水嫩細滑，你就需要挑準食物來食用，最好是多吃一些美膚嫩膚的食物，例如瓜子、花生、核桃等富含維生素E…… 查看全文>>

摘要：皮膚多因干燥缺水或過度清潔而異常敏感，因此在選擇潔面劑時不要選太濃太刺激的堿性產品，堿性太強會傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。 查看全文>>

摘要：雖然，冬季的紫外線輻射相對較弱，但是，防曬措施也是不能忽視的，注重防曬對于肌膚護理非常重要，美眉們可以選擇清爽型的防曬霜進行使用，外出時要記得帶上口罩、涂抹潤唇…… 查看全文>>

摘要：有些美眉在冬季，干脆就把護膚水省了，不涂了，其實這樣是不對的。冬季，不僅要涂抹護膚水，而且要加倍哦！冬季肌膚干燥，肌膚更需要補水保濕，美眉們可以在每天潔面之后，…… 查看全文>>

摘要：橄欖油的護膚效果非常明顯，首先，徹底潔面后可以將橄欖油涂抹在肌膚上，并加以輕輕按摩，使其充分吸收，這樣有利于保濕以及滋養肌膚，使肌膚更加水潤動人、富有彈性，還可…… 查看全文>>

摘要：年輕臉龐的兩大敵人分別是缺水和自由基的破壞，想將時光凝固在肌膚最美好的時刻，做好預防措施才得以保證你嬌嫩的肌膚能長治久安。 查看全文>>

摘要：夏季流汗并不能代表肌膚是處在滋潤的情況下，夏季也是不能忽略肌膚保濕，當汗水蒸發以后，肌膚還是處在干燥下，如果沒有補充水分，又加上日光的傷害，肌膚會變得干燥不光澤…… 查看全文>>

摘要：想要氣色好，就要動起來。美眉們可以堅持跳跳舞，讓自己運動起來，促進身體以及皮膚的血液循環，歡快地舞動起來，讓身體出汗，幫助排出毒素，膚色自然也會好起來。跳舞無論…… 查看全文>>

摘要：蘋果中含有豐富的維生素和礦物質，而蘋果皮當中則含有豐富的抗氧化物質，可以幫助肌膚對抗氧化，這可比蘋果肉的美容護膚功效要強得多哦，另外，蘋果皮還能夠幫助肌膚對抗衰…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。 查看全文>>

摘要：由于溫度回升的問題毛囊 、皮脂腺相對較為活躍，加上氣候較為干燥，所以皮膚更容易出現干燥裂開的問題，所以抗干燥、保濕是春季護膚第一要點。建議日常可以先補水后保濕，…… 查看全文>>

摘要：換季時節，爽膚水該如何更換使用呢？夏季使用爽膚水，一般都是比較注重保濕，而秋季使用爽膚水也是如此，美眉們可以繼續使用保濕型的爽膚水，與夏季使用唯一不同的是，可以…… 查看全文>>

摘要：夏季，美眉們的肌膚滋長痘痘可是件非常鬧心的事兒，天氣炎熱，人也容易上火，長痘痘也是常有的，而一旦長出痘痘，美眉們應及時進行處理，要找出滋生痘痘的原因，并加以解決…… 查看全文>>

摘要：潔面產品實際上五花八門、多種多樣，洗面奶是我們通常對潔面產品的最熟悉的稱呼之一，其次，還有潔面乳、潔面凝露、潔面水、潔面皂、潔面摩絲等等，這些潔面產品有著不同的…… 查看全文>>

摘要：用化妝棉蘸取適量化妝水，輕拍于臉部肌膚，至觸摸肌膚時有潤澤感時為宜。這樣做可以為肌膚補充相當水分。 查看全文>>

摘要：對于經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液里面的成分含有植物油、…… 查看全文>>

摘要：每天一杯新鮮的牛奶除了可以讓身體健康，還能夠讓你的肌膚變得光滑無比哦。將一杯鮮奶倒入洗臉水中，混合均勻后用其來清潔臉部。洗臉的時候配合手部適當的臉部按摩，按摩五…… 查看全文>>

摘要：每次洗臉前，請一定要把手洗干凈。用洗手液或肥皂（有時出差啊）洗手，充分輕揉（手心手背）三十秒，再用流動的清水把手沖洗干凈，這之后才能開始洗臉。 查看全文>>

摘要：懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更…… 查看全文>>

摘要：如果是針對油性膚質，頂多在出油部位加強按摩30-60秒鐘，超過一分鐘以上的時間，會讓肌膚過干，反而導致肌膚代償性出油，形成干燥型油性肌膚。 查看全文>>

摘要：而芳香療法中的玫瑰精油的確堪稱為精油之后。玫瑰油比其他精油更適合治療女性生殖系統的各項病癥。許多精油都對體內某些器官具有特殊的親和力，因此具有強烈女性陰柔特質的…… 查看全文>>

摘要：天竺葵精油有調節激素、幫助淋巴循環的作用。很多人早晨起來有會有水腫的問題，用兩三滴天竺葵精油滴在手心搓熱，由下往上按壓身體所有的“窩”（淋巴系統），如耳后、下顎…… 查看全文>>