古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
如何防曬
出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，并使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。
防曬霜防曬指數。防曬是我們護理肌膚最重要的一步，任何一個防曬細節我們都需要了解清楚。就算是進入了微涼的秋季，防曬也不能松懈。很多人都會迷信防曬指數，認為防曬指數越高就越能呵護肌膚，到底是不是這樣的呢？我們馬上來了解清楚。一、防曬指數SPF我們經常說SPF值，其實就是指防曬霜所能發揮的抵擋紫外線的能力高低值。任何一款防曬霜都會有標注它的SPF值。那是不是說SPF值越高，保護能力就會越強呢？其實不然，最近有專家指……
防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，防曬不僅要用“霜”，內在的補養也很重要。下面是幾類具有防曬功效的食物，不妨多吃一些。西蘭花西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐……
天氣熱得反常，血糖儀也跟著反常，去檢測，儀器本身并沒有出現故障，糖尿病患者犯了疑惑，血糖儀怎么了？ 其實，正規血糖儀出現故障的概率較小，大部分的檢測誤差都是由試紙條受到溫度、濕度、光線、化學物因素導致變質變性引起的。四川大學華西醫院內分泌科李秀鈞教授提醒，在夏天，血糖試紙不僅要避免觸碰試紙條的測試區，還應注意防曬，將試紙條保存在干燥陰涼的地方。 夏天常開窗，灰塵比較多，血糖儀不要放在窗口附近，以免……
在夏季，女人可以盡現窈窕的身段。所以，詩人們常說，夏季是女人的季節。人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。然而，曬斑卻令她們的花容大打折扣。 曬斑又稱日光性皮炎，主要由中波紫外線引起，多見于初夏，平時不常暴露日光而突然在日曬下活動較長時間者。中醫認為多由稟性不固，腠理不密，復因多食紫云英、灰菜等，以致脾胃運化失職，熱毒內生，加之日光照射，酷日……
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