古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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吃什么可以抗衰老
吃什么抗衰老，首先魚肉抗衰老效果不錯，能在魚肉中攝取大量蛋白質(zhì)，魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解衰老功效。抗衰老食物還有青椒和紅尖椒，維生素C含量最豐富的食物，而富含維生素E最豐富的食物就數(shù)堅果類。西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質(zhì)來源。冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白(膠原蛋白食品)和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑!
與你的愛人、親人多多擁抱吧！這不僅能增進感情，還能抵抗衰老，讓你容光煥發(fā)！據(jù)香港《大公報》近日報道，美國一項研究發(fā)現(xiàn)，擁抱、撫摸會刺激細胞分泌一種抗衰老、抗抑郁的激素。 來自紐約的生物化學家和心理方面的研究人員對數(shù)千名手術(shù)病人進行了觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常與親人、愛人擁抱，并接受撫摸和按摩的人，康復時間大幅縮短，術(shù)后并發(fā)癥也大大減少；而那些經(jīng)常與家人激烈爭吵的人，其傷口康復速度比正常情況下慢4倍。……
研究人員最近進行的一項研究顯示，玉米、櫻桃、燕麥與紅酒中含有豐富的褪黑激素，經(jīng)常食用它們可以延緩衰老。褪黑激素具有抗氧化和延緩神經(jīng)衰退的作用。據(jù)報道，研究工作在正常老鼠和轉(zhuǎn)基因老鼠身上進行，因為它們的細胞老化速度較快。老鼠在5個月大的時候（相當于人30歲）開始出現(xiàn)最初的組織老化現(xiàn)象。研究表明，在老鼠體內(nèi)開始停止產(chǎn)生褪黑激素時，經(jīng)常攝入含該物質(zhì)的食品有助于阻止所有與老化有關(guān)的過程。因此，如果人們從30或4……
男人的私處健康很重要，男人年輕與否要看內(nèi)在，所以私處抗衰老也很重要，以下就是男人私處抗衰老的小秘訣。1。縱欲也要有節(jié)制不良的生活習慣是損害性能力的頭號大敵，講究科學健康的生活方式，不吸煙、不酗酒，不過度疲勞，起居有時，飲食有度等，都是延緩你的性能力的生活細節(jié)，不要小看這些日積月累的好習慣，它們真的能讓你活到老愛到老。2。要有一顆年輕的“心”要永葆肌膚的青春，可能還真有點難度，但是要保持心理的“年輕態(tài)……
隨著年齡的增長，女性荷爾蒙也會逐漸減少，顯現(xiàn)出衰老的狀態(tài)。雖然抗衰老是女性一生追求的目標，但歲月總是殘酷的，再好的保養(yǎng)品也是無法阻擋衰老的痕跡，那么女性該如何延緩衰老呢？對于這個問題，雖然是有很多方法，但最保障的還是通過食物來抗衰老，那么抗衰老的食物有哪些？抗衰老的食物之一蘑菇：營養(yǎng)豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營養(yǎng)成分，但熱量很低，常吃也不會發(fā)胖。且蘑菇所含有……
進入冬季，氣溫的降低，使得本來就不愛運動的那些人，更喜歡窩在家里了。周末除了睡覺就是電腦，這樣下去眼睛哪受得了，很容易近視。這該怎么辦呢？真不想出去走動呢？涼颼颼的……別急，小編今天就帶來一個好方法：冬季護眼南瓜最“養(yǎng)眼”，南瓜可以幫你保護視力哦。 據(jù)報道，常吃南瓜人群中，80歲以上的高齡者，仍能保持良好視力，不戴眼鏡也可看報紙。 南瓜有抗氧化、防衰老、護視力的作用，因為其含有豐富的維生素E和β-胡蘿……
吃什么可以抗衰老相關(guān)問題
- Q：抗衰老的水果???
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A：你好，市面上是有很多水果有抗衰老美容功效的。 如彌猴桃，可以美容，其中含Vc最多，具有美白、淡化色斑功效，其次是橙子、西紅柿含Vc也較多，木瓜即養(yǎng)顏又有豐……[詳細]
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