古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
延緩衰老的方法
延緩衰老的辦法有，每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血豬血其中特別提醒女性朋友：例假時期不能吃海帶 海鮮 香蕉 西紅柿 西瓜 。另外還要記住做一些防止衰老的動作：梳頭（百會穴），大家都知道慈禧太后80多歲，還有一頭烏黑亮麗的頭發，其中的秘訣就是梳頭洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田），低血糖患者可用電吹風吹腰，月經不調者可以吹后腦勺，再者就是暖丹田（吹肚臍眼）。每天晚上泡個熱水腳，如果方便可以加些艾葉，鵝卵石知道什么是艾葉（端午節門前插的那種植物）。每天敲敲足三里（即膝蓋外側），不是有那么一句話嗎？“每天一只老母雞，不如敲敲足三里。 可以很好地抗擊衰老。
女人容顏易老，歲月流逝細紋不知不覺爬上了我們的額頭，如何延緩衰老，像明星那樣青春永駐呢。女人衰老主要是，衰老的本質是干細胞的衰退、免疫力的下降、組織器官功能的退化、抗衰老基因的衰退；因此，科學家認為要提高人體的免疫力，最根本的辦法是延緩人體的衰老過程。美國全國蜂蜜理事會（NHB）資助伊利諾斯大學食品科學和人類營養系，對蜂蜜的抗氧化劑含量及其性能進行了一系列研究。弗蘭克爾等人（1998）研究了鼠尾草蜜、柳……
墮胎，不期而遇的傷害 墮胎就是通過非正常手段終止妊娠。頻繁墮胎危害嚴重，這種行為使女人明顯老態，甚至會有不能再做母親的危險。不是沒有有效的避孕辦法，而是重視不夠。作為女人，應注意保護自己的生殖健康，注意采取避孕措施。 放下二郎腿 很多女人都喜歡翹二郎腿，但美國的一個醫學研究機構卻發起了“女人們，改掉翹二郎腿習慣”的活動。原因是長期翹二郎腿會造成腰椎與胸椎壓力的分布不均，壓迫神經，引起骨骼變形、彎腰駝……
你有沒有覺得以前爬山沒有那么累，可是現在還沒到山腰就氣喘吁吁？你有沒有覺得自己最近老忘事兒，一下忘了拿鑰匙，一下子忘記約了人？這些都是身體正在衰老的表現。 每一個愛美女性都會思考這樣的問題：怎么樣才能停住時間的腳步呢？怎樣才能阻止衰老的到來呢？拒絕衰老的女士們都知道，時間是以不可阻擋的方式在流逝，如此一來，我們只能依靠自身的努力來保持年輕，延緩衰老。希望這篇文章里介紹的七個延緩衰老的秘密，能給愛美……
行動遲緩、步履蹣跚、老態龍鐘……老年人由于肌肉流失、肌力下降，肌腱、韌帶萎縮僵硬等，致使行動緩慢，即便腦力、眼力保持再好，也難做到“眼疾手快”。 西安體育學院運動醫學教研室副教授茍波說，預防肌肉流失的最佳方法是進行肌力鍛煉。日本東京大學的一項研究顯示，在中年時期加強運動，不僅有助于防止肌肉 減少，還能保持肌肉力量和改善總體健康狀況，讓老年人不再“心有余而力不足”。鍛煉肌力，從肩到腳，可以分別嘗試以下……
延緩衰老的方法有10個？衰老是一種病，是百病之源。在國外醫學界，醫生們早已把衰老上升為一種疾病來看待。最近我們采訪到一些國際知名抗衰老專家，教你如何抗老化，比如，你知道嗎？每天給朋友打電話可以減輕導致衰老的壓力，使人延緩衰老八年等等：1、吃得越新鮮越好2、天然食品加工過程越多，營養損失也越多造成維生素缺乏，對皮膚無益，所以要想長葆青春，應該吃得越新鮮越好，“特別是面包等食品，一定要食用全谷全麥的。”3……
延緩衰老的方法相關問題
- Q：延緩衰老的方法？
-
A：HI`````保持愉快的心情最重要`還要注意皮膚保養`飲食合理和睡眠充足[詳細]
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