古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
美白去斑食物
美白去斑食物，比如胡蘿卜、芹菜等，易產生黑色素，平時少吃一些感光類的食物。美白祛斑多吃一些含有維生素的水果或者蔬菜，像蘋果、草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以幫你由體內很快的白回來。美白祛斑應該順應自然、每個人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。美白祛斑多喝牛奶就可以保濕美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃.美白第一步，當然是祛斑，美白祛斑看起來很麻煩，其實掌握了方法就一點都不麻煩了，我們可以不用醫療，采用食療的方法告別斑點，讓賽雪冰肌自然養成。
美白去斑食物有哪些？不少的女性也希望能通過美白祛斑的食物來改善肌膚的問題，但是卻又對吃什么美白祛斑而感到迷惑。那么現為你推薦一些美白祛斑的食物吧。 祛斑食物——黃豆 大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚 推薦：大豆甜湯： 黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。 祛斑食物——牛奶 ……
如今社會生活壓力太大，大部分的人生物鐘都是紊亂的，作為女性，長期的生物鐘紊亂會給我們帶來很多困擾，比如出現色斑，它是一種很頑疾的皮膚問題，它會讓我們手忙腳亂，很多人都用了許多護膚品，可是最后還是以失敗告終，面對色斑不用怕，現在告訴大家一些簡單實用的小妙招，對于嘴饞的女性會更有誘惑力哦，最簡單的食療方法，讓你擁有美麗的容顏秘笈1：西紅柿，檸檬每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有很好的作用。西……
臉上有斑點是件苦惱的事情，不少女性都在為了尋找美白祛斑的方法花費了大量的時間。其實美白祛斑的方法不少，除了服用紫一養顏扶正膠囊祛斑之外，生活中還有很多的小秘訣能去除臉上的斑點，提亮膚色的喔。美白去斑美膚汁：取胡蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周2～3次。冬瓜美白祛斑：冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘洗凈即可。效果：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化色斑，……
現代人生活忙碌緊張，加上無形的精神壓力，往往一把無名火氣就容易上升起來；而臉部肌膚也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等惱人問題，也就一一浮現。下面這一款“美白去斑湯”，不僅止于保養美容，更可在炎熱的氣候中消暑解渴，促進血液循環，一舉多得。 【材料】：綠豆５錢、赤小豆（紅豆）５錢、百合５錢 【做法】 1.將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。2.大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。3.依個人喜好，加鹽或……
秘方1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 秘方2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。 秘方3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 秘方4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 秘方5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。……
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