古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
可以美白的食物
美白的營養飲食推薦橘子甜汁，這種美白的營養飲食的材料是橘子3個，胡蘿卜一根。這種美白的營養飲食的做法是胡蘿卜洗凈，去頭尾，切成長條，放入榨汁機中榨純汁待用。橘子去皮，剝成小瓣，放入榨汁機中榨汁。兩種果汁攪拌均勻后即可飲用。這種美白的營養飲食的原理是，柑橘類水果含有豐富的維生素C，對于美白有明顯效果，是絕佳的美容圣品。
飲食的調整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。（1）少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。 如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。（2）多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成……
飲食的調整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。（1）少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。 如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。（2）多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成……
一些日常食物的巧妙配合，更能收到意想不到的肌膚美白效果。下面介紹一些簡便方法供選用。1、枸杞（鮮者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量飲用；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色紅潤潔白。2、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合為細末，飯后用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。3、番茄1個搗爛，濾汁涂擦臉部，20分鐘后洗凈。每日數次，可使皮膚漸漸變白，還兼治雀斑。4、西瓜仁50克，桂花……
俗話說的好：“一白遮百丑。”大部分女人都希望自己擁有白皙潔凈的皮膚，但是不是每個人生下來就是那么白凈的，所以美白也就成了很多女性日常變美的功課之一。其實，我們可以通過飲食來改變自己不夠白凈的膚色。那美白的食物有哪些呢？白蘿卜：中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食……
每個人都希望自己的外觀是完美漂亮的。但是繁重的學習和工作壓力總會引起大家出現外觀方面的一些問題。皮膚就是比較常見的一個方面，比如膚色暗淡，色斑等情況，因此，要做好相關的護理工作。下面就生活中常見的方式進行介紹：柿子渾身都是寶，柿子味甘好吃，營養豐富，而且柿子葉和柿子蒂都可以用來美白祛斑呢？柿子柿子的作用很大，是美容能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用； 柿子含有大量的維生素和碘，能治療……
可以美白的食物相關問題
- Q：什么食物可以美白？
-
A：你好，冬瓜是一種具有美白效果的蔬菜，它的瓜瓤中含有多種維生素和微量元素，對于肌膚的美白和滋潤有很好的功效，每天可以用冬瓜片來按摩臉部，這樣可以讓面部保……[詳細]
今日推薦
專家答疑
問醫通最新問答
新冠陽了之后的癥狀有哪些新冠第二次陽了是不是拉肚子
新冠如何判斷孩子是否陽了
新冠二次復陽的癥狀有哪些
新冠陽三次必死
新冠現在復陽的人有什么癥狀
新冠第二次復陽會傳染人嗎
新冠第二波陽的癥狀有哪些
新冠第二次陽性幾天能轉陰
新冠現在還沒有陽的人多嗎
新冠第二次復陽什么癥狀
新冠2次陽了什么癥狀
新冠還有第二次陽嗎
新冠陽性怎樣才知道轉陰了
新冠陽完之后還會陽第二次嗎
新冠二次復陽是什么原因
新冠陽康后二次感染的癥狀
新冠如何判斷假陽和真陽
新冠第二次陽了是什么癥狀
新冠出現陽性就是感染了嗎
新冠二次陽了怎么治療
新冠第二波陽了嗎
新冠二次陽性什么意思
新冠如果一直不陽會怎么樣
新冠二陽了什么癥狀
新冠沒陽的人說明什么
新冠北京天津二次陽
新冠北京二次陽的人
新冠二次陽的地區
新冠最近二次陽的人多嗎
新冠二次復陽高峰在什么時候
新冠五月份第二波陽
新冠陽了之后就一直嚴重失眠
新冠二次復陽會死嗎
新冠如果第二次陽了怎么辦
新冠第二波陽了最新
新冠中國人是否必須陽一次
新冠現在陽第二次的人多嗎
新冠第二次陽的人多嗎
新冠第二次陽高峰期是什么時候
