古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
頭發護理
頭發護理的注意事項有清洗徹底，至少清洗遍，直到無油膩感為止。頭發護理的注意事項有經常按摩頭部，促進新陳代謝，防止出油。頭發護理的注意事項有正確把握洗發水的作用：清除頭發污垢和皮脂，改善頭發生長環境，與護發素功效不同，不可互相取代。頭發護理的注意事項有洗頭頻率不宜過頻，一周兩2——3次就可以了，過度打開毛鱗片造成頭發損傷，也會洗掉必要的油分。
頭發護理的重點其實不在于頭發本身，最重要的是護理頭皮。治標不如治本，從根源護發，才是硬道理。下面幾個頭發護理的雷區，你踩到了嗎? 洗護雷區1：水溫過高 洗護時的水溫也很重要，有很多人以為用高溫會促使洗發產品中的營養成分被迅速吸收，所以有時候在家還會試著使用蒸汽帽來護發，然而溫度調太高、或使用太久、或把滋養發絲的護發品一起擦在頭皮上一起蒸，結果熱度反而讓頭皮的毛細孔擴張，導致頭皮發炎。 洗護雷區2：愛偷……
頭發養護的目的在于維護頭發的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發等。頭發護理的基本方法主要包括以下幾個方面： 洗發 頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。冬、春季皮脂分泌量少，又多處于室內，洗發周期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，……
許多人很注意皮膚的全面保養，日常護膚程序樣樣都不能少。比如，你在每天早晨或晚上臨睡時，會使用洗面奶清潔臉部，再擦上潤膚露，還會做一下面膜護膚；但你可能認為頭發只要洗發時用好的洗發香波和護發素就可以了。很多女孩子在購買、使用護膚品化妝品時往往毫不吝嗇，但卻沒有意識到，秀發和皮膚一樣，是有生命的，也需要悉心呵護，得到全面充分的護養，特別是干燥、分叉、斷裂的頭發，更需要精心養護，才能重新煥發活力和健康，……
一、合理飲食頭發需要多種蛋白質、維生素B和某些礦物質，這些營養的攝入都是有必要的。蛋白質在瘦肉、魚、奶、奶酪和蛋類中含量較高。動物肝和釀酒的酵母中富含維生素B。鐵、銅和碘是最重要的礦物質，鐵和銅在每天的食物中如肉、青菜等中容易獲取，碘存在于魚和水生貝殼類動物體內。故化療期間病人應多食含蛋白質、維生素B、鐵、銅、碘的食物。二、頭發的護理吹風機、卷發器（尤其不能帶其睡覺，以防折斷）或發卡這些都會對頭發造……
一、合理飲食頭發需要多種蛋白質、維生素B和某些礦物質，這些營養的攝入都是有必要的。蛋白質在瘦肉、魚、奶、奶酪和蛋類中含量較高。動物肝和釀酒的酵母中富含維生素B。鐵、銅和碘是最重要的礦物質，鐵和銅在每天的食物中如肉、青菜等中容易獲取，碘存在于魚和水生貝殼類動物體內。故化療期間病人應多食含蛋白質、維生素B、鐵、銅、碘的食物。二、頭發的護理吹風機、卷發器（尤其不能帶其睡覺，以防折斷）或發卡這些都會對頭發造……
頭發護理相關問題
- Q：頭發護理怎么自己做
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A：建議到醫院查血微量元素,缺什么補什么,平時不要經常處于精神緊張狀態.還可以可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類……[詳細]
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