古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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補血養(yǎng)顏食譜
教您養(yǎng)顏食譜的做法。補血養(yǎng)顏食譜有玉竹枸杞煮魚，補血養(yǎng)顏食譜的功效是可以消除浮腫，淡化黑眼圈。補血養(yǎng)顏食譜的配方是玉竹五錢、桑白皮五錢、枸杞六錢、生薏仁一兩、紅棗四粒（去核）、生魚一條。補血養(yǎng)顏食譜的做法是生魚洗凈去鱗，用姜煎至微黃，然后與其他藥材放入煲內，以文火煲四小時， 連湯渣（魚肉）一起吃掉。
如何補血養(yǎng)顏 4款補血養(yǎng)顏食譜血氣氣色好
很對女生都會出現(xiàn)面色暗沉，泛黃等癥狀。其實是因為她們缺乏養(yǎng)顏。但是很多女生就會說：我平時都有注重養(yǎng)顏，都有進行滋補養(yǎng)顏。但是她們并有補到重點——補血。只要血氣足，氣色就會自然變好了。那要怎樣才能補血呢？難道要靠喝中藥嗎？那倒不用，今天小編就向大家介紹幾款補血養(yǎng)顏的食譜，同樣能達到補血養(yǎng)顏的功效。五紅補血養(yǎng)顏湯材料：紅蕓豆，紅小豆，紅棗，紅皮花生米，紅糖做法：1、紅小豆和紅蕓豆用清水洗凈，前一天晚上……
容顏永駐是每位女性的追求。年輕總是好的，但是人總會老，我們能做的就是延緩衰老。吃什么有助于減緩衰老呢？下面一起看看抗衰老食譜推薦吧。 1、仙人粥 【原料】制何首烏30~60克，粳米60克，紅棗3~5枚，紅糖適量。 【功效】著名的抗衰老方劑“首烏丸”就是以制何首烏為主藥制成。首烏能促進人體免疫力的提高，抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內的沉積。此粥能補益氣血，預防衰老。 【做法】 ①將制何首烏煎取濃汁，去渣，……
女性因為月經等原因很多都需要經常補血。但是你知道什么食物補血最有效嗎？一起來了解下吧。1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養(yǎng)心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。功效：補腎壯骨。我國是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國家之一，發(fā)生率達到15%～20%，其中婦女兒童貧血率高達20%以上……
如果你愿意每天花上半個鐘，為自己做一道養(yǎng)顏菜的話，還會懼怕“黃臉婆”這三個字接近嗎？要時刻保持飽滿的狀態(tài)，首先就要從飲食保養(yǎng)開始。下面介紹幾款補血養(yǎng)顏食譜，讓我們在忙碌之余，不忘補養(yǎng)自己。1、豬肝湯做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍滾一會兒，再加入蔥段、酒，以鹽調味后即可食用。功用：補血。2、阿膠芝麻核桃羹做法：先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃肉一百五十克共搗細末，再加入……
花生、紅棗和紅豆都是女性朋友補血養(yǎng)顏、冬季進補的佳品，花生衣是不能去掉的，核桃益智，小米安神，枸杞抗疲勞，所有的食材可都是有益健康的。補血養(yǎng)顏豆?jié){飲，可以一起來學學！材料：黃豆40粒、紅豆40粒、小米體積量同黃豆、生花生20粒、枸杞20粒、核桃仁4瓣、大紅棗5顆、冰糖依個人口味。做法：1、將黃豆、紅豆清洗后以清水浸泡10小時以上。2、核桃仁以水泡過后去皮，紅棗去核。3、所有食材清洗干凈后放入豆?jié){機，加入適量水，……
補血養(yǎng)顏食譜相關問題
- Q：補血養(yǎng)顏
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A：您好朋友，有作用的，別擔心.這樣的配合是沒有副作用的.[詳細]
- Q：補血養(yǎng)顏粥
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A：桂圓歸棗粥 桂圓肉30克，全當歸20克，紅棗30克，糯米250克，紅糖60克。 先將當歸放入鍋內，加水適量，用中火煮沸后，去渣取藥汁待用。淘凈糯米放入鍋……[詳細]
- Q：女性補血養(yǎng)顏吃什么好？
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A：女人貧血多見于月經性失血，或節(jié)食減肥等原因引起的缺鐵性貧血，導致出現(xiàn)頭暈乏力、臉色蒼白等，平時多吃含鐵高的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、木耳、紅棗、蛋黃，……[詳細]
- Q：補血養(yǎng)顏茶有什么功效
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A：補血養(yǎng)顏茶配方：玫瑰檸檬馬鞭草等功效：補血養(yǎng)顏,增強體力,增強抵抗力；適合經常感到疲倦,缺乏體力,臉色蒼白,抵抗力減弱的人士飲用；[詳細]
- Q：補血養(yǎng)顏茶有什么功效
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A：補血養(yǎng)顏茶配方：玫瑰檸檬馬鞭草等功效：補血養(yǎng)顏,增強體力,增強抵抗力；適合經常感到疲倦,缺乏體力,臉色蒼白,抵抗力減弱的人士飲用；[詳細]
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