秋季為什么皮膚容易干燥？大多是這4個原因

很多人會發現隨著秋季的到來，自己的皮膚越來越干燥，總是會有瘙癢、起皮、脫屑的現象，也正是干燥的出現讓很多人開始重視自己的皮膚，想要通過一些措施來讓皮膚處于濕潤的狀態，其實在秋季皮膚容易干燥是有原因的，只有讓自己了解才能更好的保護皮膚。

秋季為什么皮膚容易干燥？

一、血液不通暢

當身體血液和淋巴如果不通暢就會導致皮膚干燥，因為身體的血液和淋巴會讓身體變得暖和，而一旦氣溫下降會容易讓血液和淋巴流通不暢，也就會讓身體的新陳代謝變紊亂，在這個時候皮膚就會因為水分和血液的循環不暢而出現粗糙，讓身體不能接受外界的一些養分而出現干燥。

二、過度清潔

在秋季有一些人在清洗皮膚的時候會過度清潔，他們在平時會讓自己頻繁清洗皮膚，特別是使用一些清潔劑，卻不知過度清潔很容易讓皮膚表面的油脂被洗去，會導致皮膚水油不平衡而引起干燥。

三、氣溫下降

在秋季氣溫會逐漸下降，特別是在早晚會比較涼一些，在天氣比較涼的情況下身體的新陳代謝速度就會減慢，血液也會跟著流通，變慢就會讓皮膚表層的水分減少。

四、角質層缺水

在秋季空氣中的濕度會下降，就容易讓皮膚在接觸空氣后變得比較干燥，特別是角質層會因為缺水而感覺皮膚不濕潤。

秋季皮膚干燥該怎么辦？

一、飲食調理

在秋季可以多吃一些補水的食物，多吃一些水果蔬菜，能夠讓身體的水分充足，也能夠讓皮膚在水分的浸潤下而變得有光澤。

二、選擇保濕產品

在秋季如果發現自己的皮膚比較干燥，可以選擇一些滋潤的護膚產品來滋潤皮膚，在洗澡或者清潔皮膚后，在皮膚涂抹上護膚品能夠將水分鎖住。

三、使用加濕器

因為在秋季空氣中的濕度會降低，所以房間內會變得比較干燥，也就會讓皮膚更加干，所以在房間內可以放置加濕器，讓房間的濕度增加，能夠讓皮膚和水分充分接觸而變得濕潤。

總的來講，秋季一旦發現自己的皮膚干燥要格外注意，要及時采取措施，讓皮膚處于濕潤的狀態，這樣才能讓自己的皮膚濕潤有光澤，不會因為干燥而出現瘙癢、脫皮、去屑等現象，不僅讓自己難受還影響外觀。