冬季皮膚不好怎么辦？5個小妙讓你皮膚健康又白嫩

只有早睡早起才能維持皮膚細胞正常的代謝，但是有一部分女性工作比較繁忙，再加上聚會或者應酬等必須要熬夜，但是長時間熬夜就會對皮膚帶來一定的傷害，不妨跟著小編來了解幾個護膚小妙招，熬夜之后讓皮膚照樣能夠有光澤。

女性需要了解哪些護膚小妙招呢？

1、提前洗臉

千萬不要等到睡覺前才開始清潔皮膚，要提前洗臉的時間，這樣才能夠減少皮膚的負擔，預防痤瘡及粉刺的發生。洗臉的時候要先使用卸妝水徹底的卸妝，最后再使用洗面奶來洗臉。

2、用啫喱來保濕

總是晚睡，身體過度的疲勞，熬夜會降低皮膚細胞的儲水能力，從而引起皮膚的干燥，每次洗完臉之后應該涂抹上保濕性比較好的保濕啫哩。具體的方法是著哩倒入在手掌中心，然后均勻的涂抹到臉上。嘴巴周圍、眼睛周圍容易干燥以及暗淡應該小心翼翼的進行涂抹，臉頰容易干燥，要充分的進行涂抹保濕水以及保濕乳液，最后再輕輕地按壓殘留在皮膚上的啫喱，這樣能夠充分的滲入到皮膚里面。

3、巧用面膜

晚上睡覺的時候可以把具有保濕功效的美容液和面膜相混合，直接敷在臉上，十分鐘之后就能夠讓皮膚吸干里面的營養成分，然后再涂抹一層化妝水，五分鐘之后來輕輕的按摩臉部，這樣能夠促進皮膚的吸收，讓皮膚變得更加的水潤和柔嫩。

4、經常使用乳液

如果晚上11點之前還沒有入睡的話，又擔心熬夜會讓大量的水分流失，不妨在11點之前涂抹具有保濕功效的乳液或者乳霜涂抹的時候然后再進行按摩，從而促進了臉部的血液循環提高了皮膚細胞的代謝能力，長時間下去就能夠降低熬夜是給皮膚帶來的傷害。

5、使用精華液來潤膚

晚上12點之前要涂抹上精華液，這樣才能夠讓皮膚吸收精華液里面的營養成分，到了晚上使用修復精華液更容易滲入到皮膚細胞里面，從而加強了其活力，促進了皮膚代謝循環。

溫馨提示

雖然經常性的熬夜會對皮膚帶來一定的傷害，但是只要選擇以上五種小妙招，就能夠減緩熬夜所給皮膚帶來的影響。另外要多為身體補充水分，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食以清淡為主，盡量不要吃辛辣刺激性的食物。