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            睡前使用護(hù)膚品好嗎?晚上該如何護(hù)膚呢

            2018-03-28 09:45:19      

            對于愛美人士來說,護(hù)膚是全方位,全天候的,不管是白天還是晚上,她們都兢兢業(yè)業(yè)地做好護(hù)膚美容工作。但是有人覺得,晚上睡覺時(shí)皮膚修復(fù)的時(shí)間,應(yīng)該要給皮膚自由呼吸的機(jī)會(huì),不要再使用護(hù)膚品。而且如果整個(gè)晚上都敷著護(hù)膚品還可能會(huì)對皮膚造成傷害。那么睡前使用護(hù)膚品對皮膚好嗎?晚上又該怎么才能有效護(hù)膚呢?

            其實(shí)睡前使用護(hù)膚品好不好,這個(gè)不僅要看是什么護(hù)膚品,還根據(jù)個(gè)人皮膚狀況,如果是劣質(zhì)的護(hù)膚品,那么不管晚上還是白天都最好不要使用。然后如果個(gè)人的皮膚狀況已經(jīng)處于敏感時(shí)期或者受損時(shí)期,比如出現(xiàn)紅暈,有刺痛的感覺等等問題的出現(xiàn)時(shí),那么也最好不要再使用護(hù)膚品。但如果進(jìn)行日常護(hù)膚時(shí),那么睡前使用護(hù)膚品也有一定的好處,例如天氣干燥的時(shí)候,可以用一些補(bǔ)水保濕產(chǎn)品。

            除此之外,在做日常護(hù)理時(shí),最好從膚質(zhì)入手,南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師后桂榮講師在家庭醫(yī)生在線此前的采訪中分享了兩種常見的膚質(zhì)的護(hù)膚方法。

            首先油性皮膚,油性膚質(zhì)的人在睡前,一般情況下不要使用護(hù)膚品,不過在干燥季節(jié),例如秋冬季節(jié)可以選用乳液、營養(yǎng)霜等。并且油性皮膚的人飲食上還要多加注意,不要吃太多少脂肪含量高和含糖高的食物,最好也不要吸煙喝酒,忌辛辣食物。最好多吃一些水果蔬菜,可以改善皮膚的油膩。

            而干性皮膚比較容易缺水,皮膚容易顯得粗糙,缺乏細(xì)致感,還容易受外界刺激,因此平時(shí)在晚上可以用一些保濕產(chǎn)品。然后在清潔型護(hù)膚品的選擇上時(shí),不要選用一些堿性強(qiáng)的產(chǎn)品,而是要選用一些有滋潤成分的洗面奶。當(dāng)清潔結(jié)束后,可以趁著臉上還未完全干透前,選用一些潤膚、保濕護(hù)膚品。這樣可以最大程度保留水分,可以滋潤皮膚。最后干性皮膚的人在白天要防曬工作,防曬霜的選擇上最好選用有補(bǔ)水功效以及抗氧化效果的防曬品。

            最后不管是干性皮膚,還是油性皮膚,在晚上晚上十一點(diǎn)之前一定要休息,因?yàn)槭c(diǎn)鐘到凌晨兩點(diǎn)鐘的時(shí)候,皮膚就能得到修復(fù),這是皮膚細(xì)胞代謝最旺盛的時(shí)期,這時(shí)候讓皮膚進(jìn)行休息,對皮膚最好。

            (責(zé)任編輯:鐘吉怡 )

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