如何正確有效預防雀斑

1、進行“雙重洗臉”。通常的在使用卸妝水后，再使用潔面乳液洗一遍，這才是正確的洗臉方法。

2、注重飲食的調理，多食用一些富含維生素C和維生素E的食物。避免吃高感光性的蔬菜和水果，特別是在光照比較強烈的季節，盡量少吃。這些蔬果有香菜、芹菜、柑橘等。

3、警惕有害護膚、化妝品惹禍：護膚品最好在一個季節里就用完。因為其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對肌膚十分不利，很容易導致雀斑出現。

4、正確的日常護膚過程也是必須注意的。除了假冒劣質化妝品和護膚品可能會對皮膚產生刺激等不良影響外，過度的美容蒸面等，也是可能會加重雀斑的。熱刺激是黑色素形成的原因之一，要注意隔熱。

5、當心化妝引來麻煩：最好把化妝的時間縮短到最低。回家后要立即卸妝，最好不要等到睡覺前才卸妝。

6、注意防曬和美白：每天涂抹防曬霜是必不可省的，同時還要兼顧美白護理，能凈化、均勻膚色。