牙黃變白的簡單方法是什么

一、生理性的牙齒顏色改變

人的牙齒隨著年齡的增長和長期的使用，會逐漸有輕度顏色的改變。就和自己的皮膚一樣，年青的時候潔白光潤，年紀大了則逐漸晦暗。這些都是無法避免的。對于這樣的顏色改變可以不要太在意，如果你對自己的容貌很在意的話，可以使用美白牙齒的方法來提升美觀，就和皮膚的美容一樣。

應對辦法：牙齒生理性變化難以避免，養成飯后漱口及早晚刷牙的良好口腔清潔習慣，可以幫助延緩牙齒變黃進程。

二、外源性黃牙

由于食物色素貼在牙面上，呈黃色或灰色；吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。

應對辦法：養成早晚刷牙的好習慣，時刻保持口腔健康清潔，是避免外源性黃牙的重要途徑。

三、內源性黃牙

牙齒受到某種元素影響，色素不在牙齒表面而在牙齒組織內，主要有兩種：氟斑牙和四環素牙。

氟斑牙：這種牙齒主要是七歲以前，生活在飲水含氟較高的地區造成的。色素在牙齒表層牙釉質內，呈黃褐色斑塊狀，嚴重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損，一般以上頜的門牙較為明顯，因此嚴重影響美觀。

四環素牙：這類牙齒主要與八歲以前服用四環素類藥物有關。四環素分子可與牙體組織內的鈣結合，形成極穩定的絡合物，沉積于牙體組織中，使牙著色，全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。

應對辦法：由內源性原因造成的牙齒變黃，多為頑固性牙齒美白問題，需要借助洗牙或其他一些高科技醫學牙齒美白方法來緩解牙齒黑黃癥狀。但是，具體方法選擇，需要根據個人情況，咨詢專業牙科醫生再行選擇。