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            多食
            掛號科室:消化內科 同類疾?。?a target='_blank'>糖尿病偏頭痛焦慮癥貪食癥經前期綜合征

            吃什么能改善皮膚粗糙干燥?

            2017-08-28 09:57:23      

            首先,皮膚容易干燥的人,在冬天一定要記得多喝水,開水,淡茶,果汁飲料,豆漿,牛奶等流質,以養陰潤燥,彌補損失的水分。

            多食新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分、維生素豐富的食物,也可常吃芝麻油、黃豆、花生、蜂蜜,百合,蓮子等食物。

            忌食辛辣刺激,避免進食易致敏的物品。對于魚,蝦,酒,辣椒等食物盡量不要食用。

            盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等;衣著應較寬松、輕軟,避穿毛制品或尼龍織品等等

            另外,也可以試服養血滋陰的方藥;何首烏,生地黃,胡麻仁各15克,當歸,白芍,玉竹,白鮮皮,地膚子,秦艽,苦參各10克煎水,分3次服。另外分配合針刺曲池,血海,足三里,三陰交等穴位。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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