你陷入了哪些保養(yǎng)誤區(qū) 如何正確保養(yǎng)

很多人都很注意保養(yǎng)，但是卻不懂的正確的保養(yǎng)方法，因此會(huì)陷入很多沒必要的誤區(qū)，反而使皮膚越來越差，那么應(yīng)該怎么樣正確保養(yǎng)呢？今天就一起來看看吧。

你陷入了哪些保養(yǎng)誤區(qū)？

肌膚過度清潔

洗臉過于頻繁、經(jīng)常使用清潔面膜、去角質(zhì)產(chǎn)品和清潔力強(qiáng)的洗面奶等，都屬于過度清潔。過度清潔不僅不能提升后續(xù)保養(yǎng)的效果，還會(huì)削弱肌膚的屏障機(jī)能，從而讓肌膚變得敏感。

使用刺激護(hù)膚品

香精、酒精含量多的護(hù)膚品用久了會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激，而含有果酸、水楊酸、維生素A酸的產(chǎn)品更加不適合薄皮MM使用，這些產(chǎn)品會(huì)使肌膚的角質(zhì)剝落，讓肌膚的保護(hù)層偏薄。

長(zhǎng)時(shí)間按摩肌膚

正確適當(dāng)?shù)匕茨∧w可以美容，但是長(zhǎng)時(shí)間按摩肌膚會(huì)使得角質(zhì)層損傷，從而肌膚就會(huì)變得敏感。其實(shí)按摩肌膚是需要技巧的，建議使用專門的按摩膏，掌握好按摩的時(shí)間以及力度。

錯(cuò)誤的潔面方法

潔面時(shí)過久的揉搓泡沫，洗臉時(shí)間過長(zhǎng)，用力過猛，都會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。不要以為揉搓越久越用力，臉就會(huì)越干凈，這樣反而會(huì)造成皮質(zhì)脫落皮膚松弛！除了T區(qū)比較油可以多揉搓幾下，其他部位都應(yīng)該輕柔的清洗。

徒手拍打化妝水

大部分人洗完臉后，都喜歡直接用手將化妝水拍在臉上，殊不知如果手不夠干凈的話，手上殘留的細(xì)菌會(huì)二次污染皮膚，堵塞皮膚毛孔，造成角質(zhì)堆積。最好的辦法是，用化妝棉涂抹化妝水，帶走皮膚的角質(zhì)和暗黃，讓皮膚更透亮。

怕干燥使用過量乳液

秋冬季節(jié)，干性皮膚的妹子因?yàn)槠つw特別干燥，所以涂乳液時(shí)用量會(huì)比平時(shí)多，以為這樣就能讓皮膚保濕時(shí)間更長(zhǎng)，其實(shí)這是護(hù)膚的一大誤區(qū)，過多的高保濕乳液反而會(huì)是肌膚水油失衡，造成皮膚出油卻又干燥的窘境。

各種乳液疊加混用

不了解自己膚質(zhì)，因而各種不同的乳液混用，甚至疊加使用，以為這樣能達(dá)到持久保濕效果，其實(shí)反而給肌膚造成了很大的負(fù)擔(dān)，更容易加快皮膚的老化。最好一段時(shí)期內(nèi)只用一種乳液，沒有效果再換另外一種乳液，這樣才能弄清楚自己的皮膚需要什么不需要什么！

不涂防曬

嫌防曬油膩、黏或者懶，于是就不涂防曬，結(jié)果皮膚一被紫外線照射后果就是皮膚提前衰老，出現(xiàn)色斑、皺紋。

如何正確保養(yǎng)我們的皮膚呢？

每天出門都要擦防曬

根據(jù)醫(yī)師建議，每天都應(yīng)該要擦上至少SPF30的防曬乳，而且一定要補(bǔ)擦。若想要適時(shí)補(bǔ)擦適量防曬乳卻又想要悶不透氣，可以在購買標(biāo)明清爽不油膩；或者試試噴霧型的防曬乳，也會(huì)比較清透喔！

定期去角質(zhì)

嬰兒的皮膚每14天就完整代謝一次，但一位30歲的女性可能要花上28天的時(shí)間。多花那么長(zhǎng)的時(shí)間，皮膚細(xì)胞容易變干或失去光采，也容易有角質(zhì)堆積的問題。因此一周一到兩次去角質(zhì)，可以幫助肌膚深層清潔。

睡前絕對(duì)要卸妝

相信這點(diǎn)大家肯定都知道，卻不一定做得到！因此，從現(xiàn)在起要下定決心回家立刻洗臉，不要等看完偶像劇或康熙來了再去進(jìn)行這件事，不管怎樣至少先卸掉睫毛膏。若真的很累，就把卸妝濕紙巾或化妝棉等東西放在床頭，再累，都要擦完再睡覺。

運(yùn)動(dòng)完立刻洗澡

很多人喜歡在下班后去一趟健身房做運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)完大量流汗后如果不立刻洗凈很容易長(zhǎng)痘痘。建議穿吸汗的衣服運(yùn)動(dòng)并在運(yùn)動(dòng)包里放干凈的毛巾，一運(yùn)動(dòng)完可以擦拭肌膚，并換上干凈的衣服，最好是可以立刻洗澡哦！