什么是真正的紫外線 應該如何防曬

什么是真正的紫外線 應該如何防曬

紫外線照射時，眼睛受傷的程度和時間成正比，與照射源的距離平方成反比，并和光線的投射角度有關。

紫外線強烈作用于皮膚時，可發生光照性皮炎，皮膚上出現紅斑、癢、水皰、水腫、眼痛、流淚等；嚴重的還可引起皮膚癌。

紫外線作用于中樞神經系統，可出現頭痛、頭暈、體溫升高等。作用于眼部，可引起結膜炎、角膜炎，稱為光照性眼炎，還有可能誘發白內障，在焊接過程中產生的紫外線會使焊工患上電光性眼炎（可以治愈）。

雖然紫外線在一年四季都存在，冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧，但紫外線僅僅比夏天弱約20%，仍然會對人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外線照射。長期紫外線照射最易造成皮膚產生各種色斑。

所以，即使是在寒冷的冬天，戶外活動時也應涂抹隔離霜或防曬霜。當然，SPF指數在15就足夠了。 如果是外出進行滑雪運動或在雪地里長時間停留時，最好還是戴上護眼鏡，以防止紫外線和雪地強白光對眼睛的刺激。