春季如何防曬 教你防曬小技巧抵御紫外線

　　明媚和煦的春日使得春天的氣息漸漸濃厚起來，戶外的陽光也逐日強烈了，這個時候，是最想與自然親近的季節(jié)，很想無拘無束地在陽光下嬉戲，但是，美容達人會告訴你，千萬別在毫無保護措施之下與陽光親密接觸!千萬別以為紫外線不會來侵襲你!防曬的工作也要一絲不茍!

　　春季雖不像夏季般炎熱，但紫外線照射并不弱于夏季，因為春季是全球臭氧層含量最少的季節(jié)，春季防曬就要原生態(tài)，原生態(tài)防曬就到歐芙蘭天貓旗艦店，所以陽光中的紫外線含量仍然較高。然而一般人都忽略了春季防曬的重要性，往往使皮膚在不知不覺中受到傷害，容易患上日光性皮炎，使暴露的皮膚上出現(xiàn)紅斑、小疹子，奇癢難忍。所以啊，為了白白的皮膚，愛美的JJMM，趕快行動吧，做個防曬狂吧!!

　　春季如何防曬?

　　很多人都知道，夏天一定要注意防曬。但多數(shù)人都不知道，曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，但干燥多風，尤其在中午11時至下午3時這段時間紫外線強烈。

　　紫外線很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉積。皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會出現(xiàn)曬斑。若到那時再想補救，就為時已晚了。

　　春季的陽光雖然柔和，但是其紫外線相當強烈，長時間在外游玩時除了裸露部位涂抹防曬系數(shù)30以上的防曬霜外，遮陽傘、太陽鏡、帽子等遮陽物品也要一一帶齊。為了改善皮膚缺水、干燥的狀態(tài)，應(yīng)多吃含維生素A、維生素B豐富的食物和新鮮果蔬。

　　會穿衣服也能防曬!衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質(zhì)T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

　　照進眼睛的紫外線也和曬黑有很大的關(guān)系。因此，在戶外盡量帶上太陽鏡來隔斷眼部的紫外線。在車內(nèi)使用薄外套是很方便的。駕駛時會有很多陽光照射，這對皮膚來說是很危險的，甚至會造成“擁堵曬傷”。所以在駕駛的時候一定要穿上長袖外套哦。

　　如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑。

　　選購防曬霜首要看膚質(zhì)

　　在購買防曬霜之前，最好能做一次準確的皮膚測試，了解你的膚質(zhì)和皮膚狀況。油性肌膚選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚選擇霜狀的防曬用品;乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

　　SPF值也是選擇防曬霜的一個關(guān)鍵因素。一般說來，SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜;對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

　　當然，不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。

　　防曬誤區(qū)解析

　　誤區(qū)1：防曬品越貴越好

　　防曬化妝品濾隔紫外線的能力在于所含的防曬成分和含量，與價格高低并無絕對關(guān)系。一般說來，SPF值愈高，價格也愈高，加有保濕成分，具低敏感功效的防曬化妝品，價格也會較高。貴的防曬品并不一定適合你用，因此還應(yīng)視個人膚質(zhì)需求選擇。

　　誤區(qū)2：防水性防曬護膚品要多用

　　防水性防曬護膚品最好只在游泳時選用，因為這類產(chǎn)品多為油包水乳化型，涂在皮膚上很油膩，給肌膚不透氣之感，且容易堵塞毛孔。

　　誤區(qū)3：SPF值越高防曬效果越好

　　SPF的含義是指皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù)，并非越高越好。一般情況下，外出購物、逛街時可選用SPF為5-8的防曬產(chǎn)品即可，外出游玩或游泳、日光浴時則需選用SPF值偏高的產(chǎn)品。

　　誤區(qū)4：SPF值能累加

　　有些人以為即使自己使用的防曬產(chǎn)品SPF值較低，但只要涂抹兩層，SPF值就會相應(yīng)變高些，事實并非如此。

　　誤區(qū)5：室內(nèi)、陰天不需防曬

　　用美食來防曬

　　時尚達人說到防曬，都會告訴你最好不吃感光蔬菜 ，特別是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。

　　這個季節(jié)反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。

　　穿彩色T恤擋陽光

　　衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質(zhì)T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。